早上起床后梳头好不好（勤梳头可让身体七项指数）

梳子不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。俗话说梳一梳头更健康，这是有道理。对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力滋润秀发，看看下面这7个梳头的好处，能否唤起你一颗爱上梳头的心呢？

理由一：发丝整洁，光泽度up

头发总是灰突突没光泽，可能是因为缺少油脂的缘故。而梳头可以将头皮产生的皮脂带到头发表面，使头发产生光泽，同时，将缠绕的头发梳理开，使头发表面看上去既整齐，又散发着健康水润的光泽。

理由三：发根健康，支撑力UP

黏糊糊缠在一起的头发会使人看上去很显老，而贴着头皮的头发又很没精神。好好梳头可以使头皮的毛细血管的血流变得顺畅，生长头发的毛母细胞也得以激活，于是，长出的每一根头发都富有弹性和韧性，非常健康和结实。弹性和韧性都满分的秀发，有出色的减龄效果。

理由四：穴位刺激，精力UP

研究发现，头上的穴位数量比足底还多，认真梳头，穴位自然会受到有益的刺激，而有益的刺激将帮助人体对一些身体不适进行调整！与此同时，促进头皮血液循环，会让你头脑清醒。梳头还能减轻压力、消除疲劳，整个人都变轻松了。

理由五：减少皱纹，弹性UP

梳头的同时，不仅会刺激头部皮肤，连同面部的皮肤也同时被提起，具有紧致提升肌肤的效果，还可以预防皱纹的产生。所以，与其冲进美容院，不如重新开始认真梳头，连同脸部和颈部的皮肤一并拉起提升吧！

理由六：舒缓放松、睡眠质量UP

劳累一天后，晚上回到家里好好梳梳头，大脑处于兴奋状态的交感神经可顺利转换，提升放松效果。这样你就能够顺利进入睡眠状态，睡眠质量也会得到改善。对于晚上睡不着、早晨起不来的人，养成睡前梳头的习惯绝对会让你受益无穷！

理由七：减轻浮肿，妆感UP

梳头可促进头皮血液循环，还具有缓解酸痛和消除浮肿的效果。头皮得到缓解后，面部的浮肿也会减轻，脸色也自然得以改善。如果能在上妆前梳头，你会发现，刚睡醒黯淡无光的脸色消失了，上妆的效果和贴合感也大不一样了。

养生学家《修龄要指》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，减轻疲劳。女性寿命比男性长跟梳头多少也有点关系，所以没事多梳梳头。