宜昌周边哪里有最凉快的避暑胜地（跟着声音去水电之都）

登大坝欣赏人类奇迹，乘游船领略自然美景，听花鼓感受历史底蕴，划龙舟体验豪迈激情！想要做这些，去湖北宜昌就对了！宜昌是一座因水而生，依水而兴的滨江旅游城市，它养心、养眼、养肺，还养人！

11月19日，中国之声沉浸式文化访谈节目《跟着声音去远方》将来到湖北宜昌，总台中国之声主持人杨扬、宜昌三峡广播电视台广播中心主持人夏雨，将带您一起感受湖北宜昌的生机与活力！

水电之都，铸造举世奇迹

正如歌词中所唱道：“你用柔情点亮万家灯火辉煌”，或许回到家迎接你的一盏温暖明亮的灯就来自宜昌水电站。如此说来，宜昌离我们并不遥远，它一直在我们身边。

宜昌是长江三峡起始地、三峡工程所在地，这里有水电站468座，以全国0.2%的土地装备了全国7%的水电装机容量，被誉为“世界水电之都”。

在这座水电之都，最著名的莫过于三峡大坝！它主要由挡水泄洪主坝体、发电建筑物、通航建筑物等建筑组成，坝体为混凝土重力坝，坝轴全长2335米，坝顶高程185米，正常蓄水位175米，总库容393亿立方米，年发电量超1000亿千瓦时！

作为已建世界上最大的水利枢纽工程，三峡大坝历经18年才建造完成，期间克服了众多堪称世界级的难题，可谓是人造奇迹！

三峡大坝

说到这里，就不得不提位于它上游的葛洲坝。作为长江第一座大型水电站，同时也是世界上最大的低水头、大流量、径流式水电站，葛洲坝水利枢纽工程被誉为“中国二十世纪水电丰碑”和“民族水电工业摇篮”。40多年来，葛洲坝安全稳定运行，防洪、发电、航运等综合效益得到充分发挥，成为长江经济带高质量发展的重要基础性工程。

秀美风光，体验奇妙之旅

如今，三峡大坝已不只局限于其实用性，更是形成特色旅游景区，成为宜昌最有含金量的城市旅游名片。

在这里，你可以登上景区海拔最高点坛子岭，看到一条银色的巨龙横卧在长江之上；走到196平台，你可以近距离参观世界上最大的内河船闸——双线五级船闸，亲身体验“大船爬楼梯”和“水涨船高”的奇妙之旅；在离三峡大坝主体最近的景点185园区，更是可以近距离欣赏毛主席笔下“截断巫山云雨，高峡出平湖”的浪漫景观！

三峡大坝

在景区，还有一个“网红”打卡地，那就是截流纪念园！在这里，你可以从下往上仰视三峡大坝，看到大坝泄洪的雄伟与壮观！身处现场，都不禁会感慨一句：原来这就是三峡大坝，简直“雷霆万钧”啊，不愧为世界之最！

坛子岭

宜昌的美景都与水有关，逛完三峡大坝旅游景区，还有屈原故里、三峡人家，三峡大瀑布、清江画廊等着我们，堪称养心、养眼、养肺、养人的绝佳之旅！

屈原故里最“养心”，屈原之于宜昌，就好比孔子之于山东曲阜。屈原是楚文化的“天际线”，是宜昌这座城市的“精神坐标”。屈原故里是一个“移民”景区，这里的一砖一瓦都是因三峡建设从老县城搬迁而来，可以说屈原他老人家也算得上资格最老的“三峡移民”。

三峡人家

三峡人家最“养眼”，还被称为长江三峡最美的地方！小桥流水，烟雨蒙蒙，这里的溪水如翡翠般碧绿青翠，青山绿水间点缀着古朴古色的土家吊脚楼。你听，阿哥站在竹筏上吹着悠扬的笛声；你看，幺妹背着小背篓，撑着油纸伞，站在乌篷船上向您招手示意，热情地欢迎着您的到来！

龙溪桥

想要体验一把孙悟空的水帘洞，那一定要来三峡大瀑布，这里不仅可以“穿越”大瀑布，还有浓度极高的负氧离子，能让您的肺痛痛快快洗个澡！

三峡大瀑布

“八百里清江美如画，三百里画廊在长阳”，清江画廊不能少，这里最“养人”！它坐落在少数民族地区，位于武陵山区的长阳土家族自治县，这里远离城市喧嚣，生活节奏慢，山美水美生活美，是一个非常“养人”的地方。

乘坐仿古游船，徜徉在美丽的清江画廊，倒影峡中看到“鱼游枝头鸟宿水”，仙人寨里听到“鸟鸣猿啼”，走进北纬30度岛仿佛走进了“世外桃源”，可谓是处处有景，步步有情，一步一景皆美景！

清江画廊

丰富人文，感受独特魅力

有屈原，怎能没有赛龙舟呢！听，咚咚的鼓声，嘹亮的号子，龙舟如离弦之箭已飞驰水上。诗人陆游曾感慨：“斗舸红旗满急湍”，说的就是秭归水流湍急，赛龙船极具挑战。

青滩、泄滩、崆岭滩，滩滩都是鬼门关。这三个最著名的险滩都在宜昌秭归，曾经这里的人大多靠划船吃饭，所以有“宁荒一年田，不输一季船”的说法。这里的人将屈原视为水神，能够保佑他们幸福平安。

今晚还会有赛龙舟仪式名场面，记得来收听！

来到宜昌，当然要听听花鼓子！花鼓子是远安花鼓戏的俗称，是湖北省的戏曲剧种之一，距今已有一百多年的历史，被誉为远安文化名片。2007年被列入湖北省首批非物质文化遗产名录。

远安花鼓戏

远安花鼓戏主要有以下几方面特点：一是内容精短，表演轻便。以“三小”戏、对子戏和折子戏等生活小戏居多；二是唱腔优美，色彩丰富。唱腔融入了地方方言俚语，具有南北韵交融的音调色彩；三是生活气息浓郁。唱农家之事，说男女爱情，人物鲜活，雅俗共赏，极富生活气息。四是与民风民俗结合紧密。远安花鼓戏在庙会节庆、婚丧嫁娶、祝寿打喜等红白喜事演出最多，深受广大老百姓的喜爱。

远安花鼓戏

除了花鼓子，智慧的宜昌人民还创作了民间说唱艺术——楠管。楠管源于江汉平原的沔阳渔鼓，是湖北枝江的传统戏曲剧种之一，始于清朝末年。其以演唱叙述历史故事的中长篇书目为主，无固定文字唱本，只有纲口，演出时全凭艺人的口头“套数”，可因时间、地点不同和听众情绪的变化而酌情增减，非常考验表演艺人的深厚功底。

楠管形式有趣，具有鲜明的地方特色，以枝江楠管最为有名。这项技艺多为单人行艺，演唱十分灵活，街头巷尾、茶楼酒肆、田头稻场、农舍厅堂，只要一张桌即可开场。一些有名的楠管艺人甚至可演唱数天、数十天不重样！

宜昌，因水而生，依水而兴，既有现代的都市感，也有传统的自然美感。今天（11月19日）23时，《跟着声音去远方》将来到“水电之都”湖北宜昌，带您开启一场养心、养眼、养肺、养人的绝美之旅！

监制丨郭静

主持丨杨扬 夏雨

记者丨凌姝 何彬 陈灿

编辑丨张祎

,