造成口臭的几点原因（这两个部位不干净）

记得以前看到网上有人在问，自己每天按时刷牙，晚上睡觉前也不吃零食，也没有肠胃疾病，为啥还是发现自己有口臭？

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关于口臭，大部分原因确实是因为不认真刷牙或胃肠道疾病导致，但造成口臭的因素可不止这两个方面，还有两个部位，如果平时不注意的话，也是会导致口臭的，它们就是舌苔和扁桃体。

我们刷牙的时候经常忽略掉舌苔部分，其实很多人不知道，舌苔也是导致口臭的原因之一，舌苔表面一些米粒大小的凸出味蕾间沉积的食物残渣或微生物尸体，呈黑色或黄色等多种颜色，舌苔也为微生物提供了有利的生存条件，自然大大增加了硫化物质产生。

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特别是一些能引起口臭的细菌更容易在舌头后部繁殖，所以建议刷牙的时候，用舌苔专用刷轻刷舌苔部位，可减少口臭的发生率，对于已经出现口臭的人群还可以达到稀释约70%的口臭。

另外，不良的生活习惯也会导致舌苔沉积，比如抽烟、喝酒等，所以尽量控制自己不良的生活习惯。

有时口腔内部的黄色或白色的小颗粒物质也可能成为口臭的原因之一，这些可能被误认为食物残渣的小颗粒，很有可能是扁桃体产生的扁桃体结石。

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扁桃体表面本来就是粗糙不平的，中间有凹陷的小孔，这些小孔周围聚集了大量的细菌和死去的表皮细胞等共同形成了刚才所说的小颗粒。

扁桃体结石的发生因素尚不明确，但相关研究发现与慢性扁桃体炎有着密切联系。这些扁桃体结石大部分体积较小，对健康虽然没有太大的影响，但却能导致严重口臭。

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所以，在排除了牙齿、鼻部、消化系统疾病造成的口臭可能性之外，我们还需要让专业医生检查一下扁桃体，在一般情况下，扁桃体结石不一定都会引起口臭，但如果扁桃体发炎引起了严重口臭，就有必要做针对性治疗了。

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