心理健康不健康的标准（心理健康与不健康标准的辩证思考）

心理健康与不健康的标准是什么？

心理是什么？明了后才能讨论心理健康问题。心理广义来说，包括认知、情感、行为、环境、生理五个部分；这里只讨论狭义的情感部分，心理健康问题的核心是情感问题。没有情感上的痛苦，似乎也谈不上心理不健康。

如果情感出了问题，心理就不健康了。那么什么叫情感出了问题？

可以从反面认识这个问题，什么叫情感没有出问题？情感没有出问题的标准是什么？往极端了说，如果能在全人类中找到一个心理绝对健康的人，把他定义为标准，那么世界上几乎全部的人都有心理问题。这样的一个人是找不到的，即便是找到了，也不能成为绝对的标准。对于一棵树，一个石头那才是真正健康的完美标准，因为它们没有情感便永远没有情感障碍，所以说心理健康的极端标准是“没有情感”，那么心理不健康的极端标准也就出来了：“有情感”。

没有情感就没有心理问题，有情感才可能有心理问题。所以说，彻底解决情感问题是不可能的，因为它的前提是有情感；没有情感问题需要解决是可能的，因为它的前提是没有情感。

现代心理诊疗手段虽然有效，似乎也不能彻底解决人的精神问题，除非患者或者正常人自己能意识到和有能力消除情感、不执著于情感或者至少减少情感。

庄子说了两种人：反说风波之民“天下之非誉无益损焉，是谓全德之人哉！我之谓风波之民”。正说倒置之民“丧己于物，失性于俗者，谓之倒置之民。”这两种人本质是同一种人，都是被情感所控制之人。

佛学里有彼岸之说，彼岸世界内心清净。如果说彼岸，其实恰好身在此岸；如果说此岸，其实心已达彼岸。所以当认真地去解决情感障碍时，反而得不到了。慧能有偈语云：“但自却非心，打除烦恼破。憎爱不关心，长伸两脚卧。”这不正说到了关键处了吗？

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