流鼻涕打喷嚏好久了怎么办（流鼻涕打喷嚏一直不停怎么办）

经常流鼻涕，打喷嚏，影响生活上班，小编与大家奉献我的经验。

鼻翼两边上上下下的“轻轻”的推柔30次左右！

到鼻子发热为止。

腰部上下推压2分钟左右，自己也能完成，鼻子塞了也有用！

用干净的水洗鼻子，鼻子“轻轻的”吸水，一点点就好！

不然眼睛会弄得又红又肿。

手洗干净了再挖鼻子！

这是导致流鼻涕的主要原因！

手细菌最多了，要改正恶习！

如果完成以上依旧不能完全解决的话，

可能是肾水不足，导致肺寒！

要补气益肾！没有比吃山药更好的！

如果已经好的话，不想反反复复发作。

最好素食，不要吃过辣的食物，这样会刺激鼻子！

因为现在的肉细菌很多啊！

永远不要拔鼻毛！鼻毛可以修短就好，

拔的话，更容易导致毛囊发炎！

鼻毛其实是过滤灰尘用的！