偏瘫病人的康复训练怎么做（偏瘫患者核心力量的康复训练方法）

1、躯干核心力量的训练

如翻身、起坐、坐位平衡、桥式运动等动作练习也很重要，可以提高躯干稳定性，为站立和步行打下良好的基础。

2、主动运动

当患肢可以主动抬起时，就要把训练重点放到纠正异常姿势上。因为脑卒中后肢体瘫痪除力量减弱外还伴有异常的运动模式，也就是我们常见的“上肢挎篮，下肢划圈”的姿势。

早期良肢位的摆放正是为了避免这种痉挛姿势，如果病程中不可避免地出现这种情况，那么，康复治疗对异常姿势的纠正就很重要了。这时指导患者做上肢主动伸展手心向上、五指伸开、手腕上抬的动作，下肢则主动完成屈髋屈膝，屈膝勾脚（踝背屈）动作，站立位患侧下肢髋膝关节控制和负重练习等都是常用的有效方法。

3、步行训练

当患侧下肢负重良好后，方可以进行单腿负重、重心转移、迈步练习。

纠正在行走过程中常见的提髋，髋膝关节屈曲不充分，小腿外摆拖地等错误动作。

步行训练从平行杠中进行，逐渐过渡到四足手杖保护下进行，争取最终实现摆脱手杖独立行走。

出院前还要进行上下台阶的指导，两步上下一个台阶开始，上台阶时先迈健侧腿，下台阶时则相反，先下患侧，这样可以提高台阶行走的安全性。当然一切步行动作应以安全为前提，不要过高的估计自己的能力，导致跌倒骨折的悲剧发生。