糖尿病控制饮食的4大禁忌（如何控制好糖尿病）

有糖尿病的人需正确应对，通过积极控制血糖让疾病带来的影响减轻，否则血糖失控，糖尿病恶化，后续会让多种并发症出现。那些有糖尿病性心脏病，糖尿病足或者视网膜病变的人大多对健康问题不够重视。那么，糖尿病患者如何有效控制病情呢？

糖尿病出现后正确控制，疾病带来的影响减轻，并发症才能预防好，而此时按时使用降糖药、饮食方法恰当、加强锻炼、作息保持规律都有改善疾病的效果，否则正确的治疗手段没有掌握，良好生活习惯也没有养成，病情会失去控制。

哪些食物需要少吃？

1、油炸类食物

部分类型的食物会影响糖尿病病情，例如油炸类食物。油炸食物虽然很美味，油脂香气十足，但经过高温油炸会除了产生对人体健康不利的物质，油脂摄入过多有发胖的可能，而过度肥胖又会加速糖尿病发展。因此，需要选择其他清淡，健康的烹饪方式，远离油炸类食物。

2、甜食

甜食是许多人的最爱，心情不好吃点甜的东西能让自己放松，但是每天糖分的摄入量应该控制好，不能过量获取。如果没有注意该问题，甜食中的糖类物质提供过多会让血糖失控，就算有服用降糖药物效果也会大打折扣。

3、含酒精食物

要控制糖尿病还应该远离酒精，很多人没能做到滴酒不沾，除了经常饮酒之外添加酒精的食物也经常摄入，有加速疾病发展的可能，特别是喜欢吃生腌的人，用海鲜加入白酒腌制过，虽然很美味，吸引人的味蕾，但是里面的酒精物质会刺激身体，进而加速疾病发展，还可能影响药效发挥。

4、高脂肪食物

如果没有远离高脂肪的食物，糖尿病病情会不受控制，因为大多数人在疾病出现时会有发胖的表现，相比瘦弱的人来说肥胖的人群患有慢性疾病的比例大，而在高脂肪食物获取过多后又没有多去运动消耗能量，逐渐让体重超标，后续糖尿病会不受控制，因此需要远离肥肉，选择瘦肉补充蛋白质即可。

5、饮料

许多类型的食物会加速糖尿病发展，包括饮料。有部分人在口渴时并没有选择温开水来满足需求，而是直接用饮料或者各种含糖果汁代替水，知不知道里面也有其他的添加剂，糖分，经常大量喝的情况下会影响糖尿病病情。#医联媒体超能团##清风计划#