慢慢分清楚自己的知见和真知(从知情意)

你是否有认真地了解过自己?

这个问题看似很简单,其实,很可能需要用尽一生来解答这个问题。

人总是在不断地变化着。全方面地了解自己,重新认识自己,才有可能成为更好的自己。

通过回答以下15个问题,从知、情、意三个维度,来深刻地了解自己。

慢慢分清楚自己的知见和真知(从知情意)(1)

01 知

慢慢分清楚自己的知见和真知(从知情意)(2)

所谓知,在于认识自己,并了解自己与万物的联系。

1、在过去的工作中,你认为自己哪方面的能力要比别人强?

执行力。一旦确认了自己要做的事,我会立刻马上去行动。做完一件事少一件事的感觉很好。

解决问题的能力。把一件事做到落地变成现实,要考虑这件事可能遇到的问题,把这些问题逐个击破,才能完成工作。

创意能力。天马行空的想法,结合自己的深度思考,把不可能变为可能。

专注力。一旦专注做一件事,自己很容易进入“心流”状态,在此期间,不希望被任何事打扰。

2、哪些时刻让你感到满足?

除了吃饭,睡觉这两件事,还有趁着假期出去旅行看世界,体验一切新鲜的人与事。确切地说,是从认识未知和体验未知中获得满足感,体验一切新奇的事物都能让我感到满足。

3、你会用哪些词来描述自己?

内向、敏感、社恐、坚强、独立、直爽、冲动、体贴、情绪化。

4、你认为自己在别人的眼中是怎样的人?

有好也有坏,这个问题我自己没法给出确切的答案,取决于别人以什么样的视角来看待我。单从性格上来说,每个人都无法做到完美。

5、你是否会感知自己与万物之间的联系,并从中获得启示?

我认为世间的万物都隐藏着能量。小到一草一木,一饭一蔬,大到山川河流,日月星辰,只要自己用心去感知,就能从中获得能量。时刻提醒自己去关注自己与万物的联系,便能体验到源源不断的惊喜。

02 情

慢慢分清楚自己的知见和真知(从知情意)(3)

所谓情,在于察觉自己的情绪,怎样表达自己的喜怒哀乐。

6、目前让你感到最困扰的一件事是什么?

成长过程的焦虑感,这也是自己必须要经历和面对的问题。它能让我意识到自己的不足,时刻鞭策自己。

7、你认为自己是一个情绪稳定的人吗?

情绪稳定,是每个成年人必要的修行。对于高敏感的自己来说,稍微受一点刺激,就很容易情绪化。我深知自己的这个特性,所以,我也在努力在修炼,让自己尽可能地做到情绪稳定。

8、你会怎样表达自己的愤怒?

当我感到自己的边界被侵犯了,我就会表达出自己的愤怒。我会直观地表达我自己的观点和看法,不允许对方超越我的底线。而不是通过指责对方,相互指责的结果就会让矛盾更进一步地升级。

9、一个人难过的时候,你是怎样宣泄的?

看电影,打游戏,听歌等等,我会尝试转移自己的注意力,去度过那几天比较难熬的时间。一段时间过去了,那种难过的感觉就会慢慢变淡。

10、你是否还记恨,那些伤害过你的人?

恨是一个人最基本的情感,但随着时间的推移,那种恨意会渐渐被冲淡。它或许植根在内心深处而不自知,但是却见证了一个人的成长与蜕变。

03 意

慢慢分清楚自己的知见和真知(从知情意)(4)

所谓意,在于当你了解自己后,你怎样正确看待自己?并期望自己成为什么样的人。

11、你对现在的自己是否满意?

自己一直在努力地不断完善自己。对自己满意的前提条件就是,自己能做到无条件地接纳自己。从不满意到接纳,再到完善,这是一个循序渐进的过程。

12、你怎样看待自己的缺点?

一个人无论是优点还是缺点,都是相对的。比如自己的社恐,乍一看是缺点,但其实是一种安静的力量。在一个人独处的时候,更容易专注地去做一件事。

如果把这一特点用在社交上,就是一种缺点。但是如果用在专注做事上,就是一种优点。

13、你认为刻意改变是否有用?

刻意改变是有两面性的。

想要彻底改变一个人的性格几乎是不可能的,就比如社恐。社恐并不代表自己不能社交,而是本身就不喜欢社交。如果刻意让自己和不同频的人在一起,对自己而言反而是一种消耗。

从另一方面来说,某些缺点通过刻意的改变是可以实现的,比如不良情绪的掌控。生气的时候,需要给自己一个时间过渡一下,才能更好地掌控情绪。

14、你是否对未来充满了期待?

未来的一切,对当下的自己而言都是未知的。正因为充满了无限的可能性,现在的自己更应该去努力做自己想做的事。对未来充满期待,有目标就有方向,有梦想就会有动力。

15、你想成为什么样的人?

比起成功、财富等等而言,我更期望自己成为一个向上生长的人。

我认为,一个人可以不成功,但不能不成长。成功,毕竟是属于少数人的。我只能做到在努力的过程中,专注于做好自己。

一个人可以在物质上不那么富有,但不可以心穷。在追求物质的同时,也不能忽略了精神上的富足。

成长,是自己一辈子需要去做的事。

-END-

我是懿非宇,一个归隐田园的自由写作者。

北漂十年的文案策划人。

专注自我成长,陪你遇见更好的自己。

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