健康饮水的小知识（你知道如何健康饮水吗）

*水是生命之源，人体70%是水。人可以三天不吃饭，但是却不能三天不喝水。

我们日常饮用的水真的干净吗？

那些看似很干净的水中，可能存在各种有害人体的杂质和微量有害重金属。这些会对人体的血液系统、免疫系统、消化系统、神经系统等产生危害。

那么，我们要如何健康饮水呢？

一、不喝隔夜水

喝过的水，口腔的细菌会留在水中。经过一夜发酵，再喝就有细菌超标的危险。

饮水机上的桶装纯净水，一般建议在一周内喝完。烧开的水不宜放置太久，过了好几天的水最好别再饮用。

二、购买优质水龙头

水在龙头中滞留时间越久，铅等重金属元素含量就越高。所以在购买水龙头时，一定要选择质量达标的产品，这样能有效减少水龙头的重金属污染问题。

另外，我们每天早上睡醒需要用水时，建议先打开水龙头放水10秒后再使用。

三、及时观察生活饮用水的水质变化

平时用水时要注意观察水的颜色，看其颜色是否异常或浑浊，有无异物。其次是闻水有无异味，例如土腥味、金属味、青草味等。如果发现水质发生异常，应及时停止使用并联系专业人员处理。

四、安装全屋前置过滤器

全屋前置过滤器是全屋净水系统最前端的过滤设备，能够有效滤除市政输水管道中存在的铁锈、泥沙、悬浮物等大颗粒杂质，能从源头上有效净化提升家庭水质，并对家庭用水设备提供保护作用。

五、使用蓝钰覆塑紫铜管

除了要注意从源头上保证水质健康，还要特别注意的一点就是输送水的管道。

蓝钰覆塑紫铜管道全铜过水，主动抑菌、杀菌，抗菌率达到99.99%，水与塑料“0”接触，有效防止水的二次污染。

饮水健康对我们的身体至关重要，

健康的生活方式，

从什么时候开始都不算晚。

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