小南瓜怎么做好吃微波炉(香烤小南瓜这样做百吃不腻)

小南瓜怎么做好吃微波炉(香烤小南瓜这样做百吃不腻)(1)

快手又简单,超适合早上来一盘的。膳食纤维丰富,软软甜甜实在太棒啦

By 林水水 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 贝贝南瓜 1个

做法步骤

小南瓜怎么做好吃微波炉(香烤小南瓜这样做百吃不腻)(2)

1、贝贝南瓜洗净,切块

小南瓜怎么做好吃微波炉(香烤小南瓜这样做百吃不腻)(3)

2、切成片状,放入盐及适量黑胡椒粉,用手抓匀

小南瓜怎么做好吃微波炉(香烤小南瓜这样做百吃不腻)(4)

3、放到烤箱,230度上下火烤20分钟

小南瓜怎么做好吃微波炉(香烤小南瓜这样做百吃不腻)(5)

4、烤到表面焦黄

小南瓜怎么做好吃微波炉(香烤小南瓜这样做百吃不腻)(6)

5、出炉!香香甜甜超可口

盐的营养功效

作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐(NaCl,含有少量碘盐)。

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