别人给我的微信名怎么改（当你的朋友突然改了微信名）

突然有一天！

你发现你的朋友改了微信名

并开始在朋友圈疯狂打卡...

SOS那你就要注意了...

（他肯定有着不可告人的目的）

7日不约饭

#我要瘦我要瘦我要瘦

我宣布从今天开始，我懒羊羊要开始健身了！以此条朋友圈为证，欢迎大家监督

6天前

喜羊羊，暖羊羊，美羊羊，沸羊羊，慢羊羊

暖羊羊：懒羊羊加油！！我相信你可以的！

沸羊羊：

你是谁？快把账号还给懒羊羊

喜羊羊：我刚点了青草汁，大杯全糖加料，要不要一起喝

7日不约饭回复喜羊羊：

不要！！！我才开始健身你就拿青草汁诱惑我！

慢羊羊：小孩子正是长身体的时候，要多吃点，你看暖羊羊多健康啊

暖羊羊回复慢羊羊：谢谢..村长

（健身第一步 先发朋友圈立个flag ＾∀＾）

7日不约饭

#我每天的健身动力

翻了一遍之前的相册，发现了好多好吃的，分享给大家（深夜放毒）等我瘦下来我要再吃一次！

5天前

暖羊羊，美羊羊，喜羊羊，沸羊羊

美羊羊：明天来我家，我给你做

暖羊羊回复美羊羊：算我一个

沸羊羊：说好的吃健身餐呢？

7日不约饭回复沸羊羊：我又没偷吃，看看都不行啊

喜羊羊回复沸羊羊：明天一起去吃新出的雪人冰激凌呀

7日不约饭回复喜羊羊：

（高情商：分享给大家 低情商：我饿了睡不着）

7日不约饭

#第一次去健身房

健身初体验，沸哥的健身操效果不错，看到了吗？我都瘦到发型都塌了，肚子都扁了~

4天前

沸羊羊，慢羊羊，美羊羊

沸羊羊：明天继续“腰间的肥肉”咔咔掉

7日不约饭回复沸羊羊：明天晚点上课嘛~我好困

沸羊羊回复7日不约饭：不行，我六点准时去找你！

喜羊羊：周六我带你去跑步怎么样？

7日不约饭回复喜羊羊：你跑太快了！我跟不上！

美羊羊：沸教练下周的档期我先预定了嘻嘻

（有个爱健身的好兄弟=免费私教~）

7日不约饭

#分享一个适合懒人的瘦身方法

朋友们帮忙点点赞，点赞满10个可以换红太狼同款呼啦圈！！！

瘦身秘籍 | 教你如何20天瘦20斤！

3天前

喜羊羊，小灰灰，沸羊羊，美羊羊，慢羊羊，暖羊羊

喜羊羊：点了点了，直接去狼堡找灰太狼要一个不香吗

美羊羊：帮我也要一个

沸羊羊：你今天怎么没来上健身课？

慢羊羊：什么呼啦圈这么神奇？

小灰灰：懒羊羊哥哥，我这就去找我妈妈，帮你要呼啦圈~

7日不约饭回复小灰灰：小灰灰你最好啦

（不管瘦不瘦，装备先买够！）

7日不约饭

#左滑帮我秀肌肉

本羊提前增肌成功喽，秀一波我的肌肉，怎么样还不错吧？

2天前

喜羊羊，小灰灰，沸羊羊，美羊羊，慢羊羊

喜羊羊：你这照片P的，墙和地都歪了……

沸羊羊：什么鬼？？？

美羊羊：哈哈不如我给你画一张美颜照吧~

暖羊羊：P图技术有进步……

7日不约饭回复沸羊羊：我真帅

7日不约饭回复喜羊羊：生图直出

（我要偷偷逆袭然后惊艳所有人）

泰哥

#草原健身大赛正在进行中

明天最后一天打卡啦！坚持住啊朋友！【五星级至尊彩虹蛋糕永久免费券】&【将军牌健身器材pro全家桶】就在眼前，等你来拿！！！

昨天

7日不约饭，喜羊羊，美羊羊，暖羊羊，沸羊羊

7日不约饭：我一定可以的，彩虹蛋糕我来啦！！

喜羊羊

我就知道！原来懒羊羊打卡是为了“草原健身大赛”的蛋糕！嘻嘻，最后一天被捉到了吧！这个点了！懒羊羊竟然在厨房偷...

23：58

暖羊羊，沸羊羊，美羊羊

泰哥：懒羊羊的参赛资格取消！

7日不约饭：居然被你拍到了！我的蛋糕券没了呜呜呜

暖羊羊：偷吃是不对的，懒羊羊你要坚持住哦~

灰太狼：哈哈，本大王熬夜吃上热瓜了！

沸羊羊

我在现场，懒羊羊不仅偷吃还打翻了厨房里的调料！

23:59

美羊羊，暖羊羊，喜羊羊

美羊羊：懒羊羊赔我调料

7日不约饭回复美羊羊：听我解释

暖羊羊：看来这次懒羊羊的身材管理又失败了……

慢羊羊：懒羊羊明天清理好厨房才能出去玩！

7日不约饭回复慢羊羊：知道了村长

就差一秒！！竟露出“羊”脚~

懒羊羊你到嘴边的蛋糕券飞走啦！

想获得完美肌肉（吃上蛋糕）？

还是自己动手吧~

“呜呜，我下次一定好好的..吃多点！”

看完小懒的健身（偷吃）朋友圈

有木有似曾相识的感觉呢？

你身边是不是也有这样一个人

又或者就是你本人 ๑乛◡乛๑

↓↓↓↓↓

“多吃点，不吃饱怎么运动？”

“配料表没写那就是零卡~吃！”

“冰激凌是冷的没有热量~吃！”

“吃完这顿，明天开始我一定运动！”

这这这…好像逻辑也没错

包包我竟无力反驳

在包包看来

无论身材胖瘦

保持健康才是最重要！

你们都是最可爱哒~

健身小妙招

你有哪些实用的健身小tips呢？

快在评论区里分享一下吧~

点一点！马上瘦10斤~

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