保持向上的态度对待生活（引导生活向上的动力）

0706早起读书跑步，我的人生三件套安静的陪伴，下面我们就来说一说关于保持向上的态度对待生活?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

保持向上的态度对待生活

0706早起读书跑步，我的人生三件套

安静的陪伴

早起：拉伸时，看到角落里的瑜伽轮，孤零零靠在沙发上，无人搭理。曾经连续15天不离身的瑜伽轮，说再见就再也不见了？接近两个多月没有与它亲密接触，想来它的身上一定铺满了灰尘。

6月份，参加单位的云锻炼活动，我特意找了一个新项目加入，每天瑜伽轮15分钟，运动打卡。想着只要一天天坚持，新习惯一定会养成。至于为什么会选择瑜伽轮，原因很简单，就是看到一个美女，舒展的躺在瑜伽轮上，身体舒展，特别美。

打卡的15天，我雷打不动，再累再忙，15分钟瑜伽轮咬牙坚持了下来。同时，我还通过挑选不同的听书时间、设计闹钟等方式，让枯燥的瑜伽轮有趣起来。15天后，我以为我会保持高昂的运动热情，继续把瑜伽轮的锻炼放入日程中。

想不到，云锻炼活动结束的第一天，我就把瑜伽轮锻炼的事情抛到脑后了，第二天都没有想起来要做这事。连续三天后，我突然看到瑜伽轮，就没有任何想法的把它放到了房间的角落里，眼不见为净。如果那一刻有人问我，你心里有什么负担吗？我一定会说：不会，之前的运动就是为了打卡，我并不喜欢瑜伽轮锻炼。

拉伸着的我，盯着瑜伽轮陷入沉思。热爱是最好的老师，如果不爱，纯粹只是为了完成任务而做，不管表面上坚持多少天，习惯一定不会养成。每天坚持打卡，只是一个表面现象，为了打卡而打卡，终不会成为自己的运动习惯。想想每天必做的几件事，读书跑步，哪一件不是自己的最爱，只有找到最喜欢的，才会为了它，把精力时间全部投入进去。

与不太喜欢的断舍离，坚持自己最热爱的，就是人生最好的状态。

读书：吴军·阅读与写作50讲，27 罗曼·罗兰|年轻时为什么需要理想主义？

阅读时，看到吴军老师多次提到罗曼·罗兰。我对他的了解仅限于耳熟能详的名句：世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。这句话，曾经无数次激励过我。

对这句话的理解并不太深刻，但在自己爬坡迈坎时，反复阅读，都能无名涌起一股难言的力量。这股力量，会让自己独自擦干眼泪，继续接受生活给予的一切。

生活必定是由多色彩构成，而不是单色系，只有热烈的红、暖色的橙或冷冰冰的黑。每个人的生活一定是穿插着不同色彩，不同色彩带给我们的悲或乐，就是我们真实的生活。

何为热爱生活，我的理解很简单。热爱生活，就要走进生活，做个生活的体验者，在真实的人或事中，体验它带给你的感受。最终，不管感受是什么，平静接受它。开心时就真心笑，伤心时就认真哭，做个不欺骗自己的人。

想起卓别林写的《当我开始真正爱自己》，当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。

真实觉察生活，真实体验生活，真实接受生活给予的欢乐，更真实面对生活终的困难、挑战和挫折，这一切，就是一种英雄主义。而在生活中的你我，就是真正的英雄。

吴军老师说，一个20多岁，希望通过自己努力改变自己向上走的人，在遇到阻力时，如果能接触到罗曼·罗兰的书，并且读进去，可谓是人生大幸。下一次新员工培训，我要推荐罗曼·罗兰的书。每个年轻人都希望通过努力改变自己，相信愿意拿起罗曼·罗兰书的年轻人，会终生受益。

跑步：聚焦这月提升财务方面的满意度，跑步时继续听与财务有关的书籍-《富有的习惯》。作者听起来就很牛逼，为超过1000家小企业和个人提供财务服务。期待30分钟跑步 听书，能学习到一个富有的习惯。

学习前，先把概念搞清楚，“富有”绝不是只是用来形容金钱物质的，也是一种精神世界的丰盈和快乐。“富有的习惯”时我们通往物质富有、精神富有、人际关系富有的实用方法。反复阅读的句子，内心能量满满。

之前自己理解的“何为富有”太狭隘，只停留在肤浅的物质层面。而物质、精神和人际关系的富有，真正是我向往的。

书中分享的清单《“富有的习惯”承诺》给了我行动的具体指南。承诺有十条，从今天起，我计划坚持里面的四条承诺。

一是我每天都要提升自我价值。能力范围内，帮助他人，哪怕只是一次帮陌生人按电梯。在“格志日记APP”做号记录。二是每天都要关注自己的身体健康。清淡饮食，不吃煎炸食品。记录自己每天的体重。

三是我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。具体事情，先根据花费时间评估做个大概区分。小事情，先做。大事情分阶段做，安排不同人，但当天要完成当天计划的部分。让“现在就做”成为自己的行动口号。四是每次拿到薪水后，我会拿出10%进行储蓄。这个承诺看起来很容易，做起来不太容易。养成习惯，看到手机的通知信息，账号内的“收入”金额有变化，不去想上个月的消费情况，也不去想下个月的花钱计划，先把10%取出来，换个地方存起来。有些事情不去纠结，干干脆脆“现在就做”，事情反而简单了。

这些习惯会给我带来什么？拭目以待。