适合宝妈看的产后抑郁电视（电视剧我是真的爱你告诉你:产后抑郁到底有多可怕）

#头号解忧馆#

由刘涛、杜淳、李念等人主演的《我是真的爱你》在爱奇艺上映一段时间了。

本剧热度高，有大家非常关注的话题：

如：产后抑郁症，女性婚姻、职场与生育的问题，情节，演技，都是比较深入人心的。

之前有火爆的《三十而立》讨论的更多是女性的独立。

而现在这样的一部剧，看似更接地气。

对于新时代女性而言，剧情很贴近现实生活的，推荐大家去看看。

01产后为什么那么容易得抑郁症？

陈娇蕊，在剧中给人感觉是一位很独立的现代女性，由于争强好胜的性格，在事业上对自己的要求也是非常高。

她对自己的欲望是非常清楚，想要得到什么，会不惜一切代价去得到。

在一次应酬会上，明知道孩子发烧了，但为了工作，为了不让领导失望，还是面不改色的参加应酬。

还有为了挤兑萧嫣，也是不择手段，刚开始和她示好，背地里就搞路子。

这样的性格，在产后是最容易患上抑郁症的。

完美主义、争强好胜，在原生家庭中，妈妈过于控制，这些因素很容易导致一个人得抑郁症。

在陈娇蕊患上抑郁症之前，在她与丈夫莫铭的相处上，她如此看重工作，不想生孩子，不想输给萧嫣，这些其实就为后面的剧情埋下了伏笔。

为什么？

一开始就不喜欢孩子，那么生孩子之后外在的环境和之后的心境变化，落差肯定很大。

生完孩子后，因为奶比较少，孩子吃不饱，被婆婆指责，且老公也不理解她，一味地叫她多喝汤。

我觉得，这样会让一个产妇心里面陷入到很困境的地步，她会觉得自己孤立无助，无人能理解她，甚至她的妈妈一开始也不支持她生孩子的。

产妇长期陷入抑郁的情绪里，思维就很消极。

孩子又在喂奶期，多变化的环境，加上家人的不理解和自己性格的因素，这些都是很多现代女性产后抑郁的原因。

02产后抑郁症有那么可怕吗

在知乎搜产后抑郁症的问题，也是不少的。

其中有个作者回答里提到一个案例：

国外一个妈妈Kathy perfectly用两张照片，告诉人们产后抑郁到底是一种什么样的感受。第一张照片里，她看上去很精致，很开心，房间很整洁，她似乎很适应带孩子的时光。然而第二张照片，才是她最真实的样子。她整个人感觉很疲惫，眼神是空洞的，头发随便盘着，穿着孕妇胸罩，房间很乱。Kathy产后一直遭受着抑郁、焦虑的折磨，但她一直掩藏着自己的痛苦。“比这些病痛的折磨还要让人筋疲力尽的是，我还要假装自己很好，什么事都没有。”“加倍的去掩盖真实的自己，是因为我害怕让身边人感到不舒服。”

（给别人看到的状态）

（真实的状态）

很多产后抑郁的妈妈是非常害怕来自家人的不理解与责备，不希望别人看到自己的软弱和痛苦。

害怕来自亲戚和朋友的一些轻视的目光，比如暗地里说你是一个“不称职的妈妈”，一个“糟糕的妈妈”。

这些话都挺伤人的。

我讲下我产后的一些事。

那时候娘家虽然住得不远，但是也是有时间过来照看下。

在这里谢谢婆婆，2个月子都是她照顾的，尽心尽力。当然其中也有一些不愉快的事发生，但是都过去了。

那时候也产后抑郁过，因为老公不理解，总是因为一点事和我吵架，看我不顺眼。

小到孩子的鞋子怎么穿，穿反了，两个人因此吵一架。

太多不开心的事了。还好，都过去了，我成长了很多。现在能经常站在别人的角度上思考问题，有共情的能力。

产后第一个月里，妈妈的睡眠是真的很重要。

在很多婆婆和老公的眼里，没有孩子吃饱重要。

很多人都清楚，只有妈妈休息好，睡眠足，心情好，营养够，才能更多的奶给孩子吃。

03多关心自己身边的人多关心Ta与多一点理解

莫铭在月子中心干了一段时间后，当随着和产妇沟通得越来越多，他渐渐地懂得了自己，懂得疾苦，知道妻子的不容易。

其实，很多人说婚姻说是第二次投胎。

嫁得好，幸福一生。

我不赞同这样的话，这种说辞完全是赌博的心态了。

你把人生全部的希望、期待押在一个人身上，你确定他能承受住？

一个不爱自己的灵魂，怎么可能一直是美丽动人的，怎么可能让对方一直是欣赏的。

请丢弃这种幸福论？或金钱论。

回归到主题上来。

人世间来一遭，我觉得是不容易的。

每个人都有自己的原生家庭，两个人在一起是缘分，是当初的能量场吸引而来。

但愿相互成就与欣赏。

彼此契合的心灵，同步的成长速度是最好的婚姻节拍。

如果你是老公，希望你多爱妻子一点，多关心她一点，多站在她的角度想问题，这其实也是在爱你的孩子。

如果妻子陷入很严重的情况，一定要及时就医。抑郁症是心灵的“感冒”，只要敢于正视，是可以好的。

大千世界，希望多他人多存一点善意与爱。

-THE END-

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