甲亢患者饮食方面要注意什么(甲亢患者的饮食)

甲状腺功能亢进,就是我们平时常说甲亢的简称。不仅给甲亢的患者生活造成干扰,还会影响患者的心理。在甲亢调养中,病人的饮食尤其重要,那么简单说下甲亢病人的饮食注意事项。

甲亢患者饮食方面要注意什么(甲亢患者的饮食)(1)

甲亢的病人的饮食首先必须注意高热量,高维生素以及补充钙,磷,钾,锌,镁等,以纠正代谢亢进引起的消耗而改变全身的症状。

那么全身的症状又有哪些?焦虑,急躁,郁闷,易激动,易惊吓,神经质,失眠,多语,多言,好动,体重减轻,肌肉无力。这些都是症状的体现,所以大家平时不要忽视了。

1 适量的矿物质

要做到饮食有规律性,起居有常,适当的体育活动,来加强身体的免疫功能,补充充足的水分。严禁咖啡,浓茶等兴奋性的饮料。主要为钾,镁,钙等是甲亢病人的饮食注意事项之一。

2 少食多餐

这里还是建议平时饮食中少食多餐的饮食规律,免得一顿饭吃的太饱,要适量增加自己的就餐数,三餐之间能增加副餐2~3次,副餐能吃一些小点心和水果之类的。以改善机体的代谢紊乱,当甲亢症状控制后,渐渐可以正常饮食了。

3 高热量

每日进食量热量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡。多吃些高蛋白食物,年轻的患者还是需要多吃些脂肪类多食物,多吃含维生素丰富的水果,蔬菜,少吃辛辣,如辣椒,葱,姜,蒜。

4 补充多种维生素

因高代谢消耗大量的酶,导致水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙,磷吸收的主要维生素,同时也要补充维生素A和维生素C。这里建议高糖分的水果是禁止食用的如荔枝,榴莲。

5 禁忌海产品

尤其是海带,紫菜,海虾,海鱼,昆布,海藻以及贝壳类的海产品,因为海产品里面含有丰富的碘,碘是合成甲状腺激素的重要元素,如果大量食物碘食物的话,可诱发甲亢,也使甲亢的症状加剧。所以要一定禁忌含碘的食物,对于各种含碘的造影剂也应慎用。

以上总结希望能帮助大家,甲亢的患者不仅从饮食方面多注意,还是要就医关注一些医疗的救治方法。

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