哺乳期会出现的问题（可能哺乳期宝妈做了三件事）

为人母的不易，经过孕期的煎熬后又带来生产的痛苦，还要忍受着生产上的疼痛给宝宝哺乳，母乳对于新生儿来说是很重要的，是宝宝健康成长的食物来源。可能会因为某些原因导致不适合进行母乳喂养。但是宝妈们要注意了，一下三种情况不建议给宝宝马上喂奶。

1、剧烈运动后

有些宝妈可能知道在剧烈运动后给宝宝进行母乳喂养时，会闻到乳汁会散发出酸味，这是因为宝妈在剧烈运动后，身体会散发出大量出汗而产生乳酸，会导致乳汁味道变酸，宝宝不喜欢吃，同时也会影响乳汁的质量，所以在剧烈运动后，宝妈可别急着给宝宝喂奶，至少要等15分钟左右。

2、服用药物后

哺乳期宝妈用药需谨慎，应谨遵医嘱用药，不能自己擅自配药服用。尽量服用不经过乳腺的药物，避免影响对宝宝的母乳喂养，宝妈吃药后最好等上4小时再给宝宝喂奶，避免药物进入宝妈通过母体跟随乳汁再被宝宝吸入体内，对宝宝健康造成一定影响。

3、喝酒后

小特特的妈妈在哺乳期因为和老朋友聚餐而喝了点小酒，到家后看到饥饿的小特特就赶紧抱过来让小特特吃母乳，但是没一会，小特特就开始吐奶，把刚吃的奶都给吐了，而且小特特的脸红彤彤的，四肢乱动，特特爸和特特妈赶紧开车到医院去，医生说因为给孩子吃了含有酒精的母乳。这是因为宝妈在喝酒后，酒精会进入到乳汁中，宝妈让宝宝吃了母乳后又被停留在宝宝的身体里了。小宝宝身体各器官都比我们成人的要弱很多，而酒精很容易对宝宝的身体产生不良反应，从而影响宝宝身体身体健康。

不注意饮食：炎热的夏季，宝妈们不可跟爸爸们一样吃烧烤等不健康的食物，同时妈妈们在哺乳期尽量控制自己不要吃辛辣食品，不然会引起宝宝上火；生冷的也尽量不要吃，如雪糕，冷饮，凉菜等会引起宝宝肠胃不适，而导致肚子疼，腹泻，这是因为宝宝的肠胃还很脆弱，同时抵抗力也比较差，如果宝妈在饮食上不注意的话，母乳质量下降的同时，很容易引起宝宝身体不适。

宝妈在哺乳期间要格外注意自己的饮食，不能像没生孩子以前那样想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，比如说韭菜、豆角、茄子、木耳等，如果哺乳期的宝妈不注意饮食会影响乳汁的分泌，很容易导致母乳跟不上宝宝的需求的状况。

综上所述：母乳喂养是很值得提倡的，但是在哺乳期间的宝妈们要更加注意，对平常的一些不好生活习惯与对饮食的控制，所以在哺乳期间的宝妈们，特别是妈妈在哺乳期的时候要注意以上几点小建议，这些都容易影响母乳减少，宝宝如果吃不饱吃，吃不好会影响发育不好。妈妈们要养成好的饮食习惯，保持愉悦的心情，好好休息，这样对妈妈的身体好，也能更好照顾宝宝。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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