流产后小月子要坐多久（流产后要坐小月子）

同事小雪刚结婚就意外怀孕了，由于夫妻俩都还没做好要娃的准备，所以小雪决定把孩子打掉。但是小雪刚做完手术，第二天就打算去上班，婆婆让她在家坐月子，小雪说坐月子不是生娃之后才需要的吗？流产手术也需要坐月子？其实虽然流产女性没有进行正常分娩，但是也经历了妊娠的过程，所以术后需要坐“小月子”，而且这几件事同样要重视，不然身体容易留下病根。

身体不能受寒

虽然人流是一个小手术，但是它带来的伤害可不小。由于女性在妊娠过程中身体激素水平会变化，而人为终止妊娠会让激素水平发生紊乱，血液循环也会变差，所以术后更需要做好护理，促进血液循环。女性要注意身体的保暖，尽量不要碰冷水，夏季吹空调也要适量，最好穿上宽松舒适的月子服，选择亲肤柔软的面料，长袖长裤套装最佳，可以护住膝盖等重要关节，防止身体受寒。

注意私处护理

人流手术一般都要进行刮宫处理，所以子宫和阴道会受到损伤，女性同样会经历排恶露的阶段，因此私处护理不可忽视。对于胎儿月龄比较大的孕妇来说，手术后会有很强的不适感，可能还会出现小腹疼痛等症状，这是因为胎儿过大，导致会阴水肿或出现撕裂现象。孕妇可以将冷敷垫敷在会阴处，能够缓解局部出血现象，而且它具有很强的吸水性，也可以吸收产后排出的恶露，非常方便。

足够的休息时间

由于流产手术是人为终止妊娠的行为，所以孕妇身体没有经历完整的怀孕、分娩过程，产后的恢复能力比较差，甚至会比顺产受到的伤害更严重。因此在手术过后，女性需要充足的休息时间，期间不要从事体力劳动，避免身体过于劳累，出现并发症。另外，手术后的一个月都不能进行性生活，防止阴道发生感染，让女性身体受到伤害。

营养补充到位

流产手术过后，女性朋友要注重营养的补充，多吃高蛋白的食物，帮助身体快速恢复。对于流产周数比较大的孕妇来说，可能已经出现乳汁分泌的现象了，所以产妇饮食要尽量保持清淡，防止乳腺堵塞，引发乳腺炎。

无论是流产还是正常分娩，孕妇的身体多少都会受到一些损伤，所以产后坐月子是必不可少的，女性朋友可不要忽视这些问题，万一以后留下病根后悔都来不及。

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