橙子味的炒酸奶要怎么做（什锦酸奶薄脆的做法）

最近很多人来问，孕妇可以吃冰吗？我们咨询了医生和一些孕妇，建议怀孕前三个月不要吃冰，之后可以适当吃。考虑到外面买的冰淇淋存在卫生问题，我们给大家推荐一道什锦酸奶薄脆，当季水果和酸奶的搭配，健康美味又营养。大家可以选择加入自己喜欢的水果哦~

By 孕妇瘦身美食

用料

• 酸奶 500ml
• 黄桃 1个
• 红李 2个
• 蓝莓 若干
• 奥利奥 若干
• 杏仁 50克

做法步骤

1、准备食材

2、把黄桃、红李、蓝莓洗干净，将黄桃、红李切成丁

3、在盘子里铺上油纸，把酸奶倒到盘子里，左右摇晃至酸奶铺满

4、把黄桃丁、红李丁、蓝莓、杏仁均匀地撒在酸奶上

5、放入冰箱冷冻40——60分钟，取出切成小块，撒上奥利奥粉末即可

6、成品

小贴士

每个怀孕的妈妈都是英雄，为了宝宝的健康而放弃自己的身材。其实只要吃得对，就可以宝宝健康发育，妈妈也瘦美哦~ 我们专门为孕妇打造营养、健康、利于宝宝生长发育还不会发胖的菜品，如果你喜欢我们，可以关注我们的公众号“孕瘦美食”哦~有完整的做菜视频，学做菜更方便呢！！

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