儿童大脑发育阶段的3个黄金期（大脑发育高峰期一生只有一次）

当我们有一个孩子的时候，就希望他健康聪明，将来能超过我们，去实现我们未竟的梦想。但是很多父母认为孩子的发育是一个自然而然的过程，只要我们耐心等待，到了一定阶段，孩子的大脑自然会具备应有的能力。在这种思想影响下，很多孩子错过了大脑发育的黄金期，一不小心就输在了起跑线上。岂不知，0-3岁是孩子大脑发育的黄金期，错过不能重来。

为何不能错过孩子头三年大脑发育黄金期？

孩子的大脑从受孕开始就在不断地成长发育，而且会贯穿整个生命周期。但是0-3岁发展最快，3岁以后的发育速度逐渐放缓。

孩子的头围不断变大，孩子出生时头围为35厘米，从出生到两岁半，增长15厘米，从两岁半到成人，再增长5厘米，其中绝大部分是在6岁以前增长的，可见3岁前增长的速度远远超过以后增长的速度。

孩子的大脑发育也是如此，出生后呈现逐步递减的趋势。刚出生时，新生儿的脑重量平均为350g，1岁时可达到950g，6岁就接近成人的水平，达到1200g（成人是1400-1500g）。

孩子在出生时，脑细胞、脑容量都差不多，为什么有的孩子智力更好，有的孩子智力更差一些？除了遗传因素之外，离不开学习和教育，不同的培养和训练造就不同的大脑。所以，要想培养一个智力水平更高的孩子，就要抓住3岁前大脑发育的黄金期。

大脑在使用中成长

大脑就像肌肉一样，我们经常锻炼使用它，他就会变得更结实、更复杂，经常不使用它，他就会萎缩、退化，一日不如一日。

1920年，印度传教士发现两个狼孩，他们虽然是人，但是因为长期和狼生活在一起，具备了狼的生活习性，不会走路、不会说话。其中一个回到人间11个月，因为不适应环境而死去。另一个4年后学会了6个单词，5年后才学会了直立行走，到17岁时还没有学会真正的说话，智力只相当于3、4岁的孩子。这个事例说明没有抓住大脑发育的黄金期，要想再达到正常人的智力水平比登天还难。

有3个发育不同的孩子，第1个是芝加哥的早产儿，提前2个月出生。第2个是足月新生儿，他的受孕时间和第1个早产儿是同一天。第3个是3个月的孩子，来自巴西马托格罗索的欣古部落。第1个早产儿的视力最好，其次是第2个，最后是第3个孩子。因为早产儿提前2个月拥有了观察世界的机会，第2个孩子比早产儿晚2个月观察世界，第3个孩子虽然已经3个月，却一天也没有见过光线。所以，不是出生后就会自然而然地拥有很好的视力，而是只有使用才会具备。视觉是大脑发育的通路之一，从这个例子也可以看出大脑必需在使用中成长。

如何利用大脑黄金期

人类潜能开发研究所创始人格兰·多曼在《wow！你的宝宝是天才》一书中说：大脑的功能由6个神经通路组成：视觉能力、听觉能力、触觉能力、运动能力、语言能力、手的能力，要发展大脑，就要发展这6方面的能力。

1、视觉能力训练

刚出生时：进行对光反射刺激。在黑暗的房间里，抱着孩子，用手轻轻遮住他的眼睛，距离眼睛15-20厘米处，用手电筒照孩子的右眼1秒钟，并说“光”，在黑暗中等待5秒钟。同法照左眼1秒钟，等待5秒钟。轮流照两只眼睛，每只照5次，每天刺激10次即可。

2.5个月：给孩子看25*25厘米黑白相间的棋盘图案，让孩子找房间里的白色光斑，让孩子看白色卡片上的黑色图案，通过这些方法刺激孩子对轮廓的视觉意识。

7个月：让孩子看方格板上彩色的形状、看黑色轮廓卡上色彩鲜艳的细节图形，逐步看一些单词卡片和有复杂细节的卡片，通过这些方式，刺激孩子对物体细节的分辨能力。

12个月：给孩子看色彩鲜艳的照片、图画书，让孩子看一些单词卡片，刺激孩子视觉聚焦能力的发展，以产生简单的视觉层次。

2、听觉能力训练

刚出生时：惊吓反射刺激。在安静的房间里，让孩子躺在床上，在距离他60厘米的地方，敲击两块木块，大声说“木块”，等3秒钟再敲一次，每天刺激10次。

2.5个月：让孩子听3米距离之外的小汽笛声音，每次听3-10秒，每天听5次，用来刺激孩子对危险声音的恐惧反应。

7个月：经常和孩子对话，让他听到正常的语言，还要提供铃声、锣声等有趣的声音，使孩子能把听到的声音和事物对应，逐步理解声音的意义。

12个月：抱着孩子在室内、室外散步，把看到的事物，用标准的语言告诉他，比如“这是电视”“这是桌子”等，让孩子逐步认识这些事物，提高听力理解能力。

3、触觉能力训练

刚出生时：进行巴宾斯基反射刺激。让宝宝光脚躺在床上，右手托起宝宝的左腿，左手大拇指指甲沿宝宝左脚脚心的外缘从脚跟到脚趾轻轻地划过，并说“摸”。同样的方法划过右脚，每天刺激10次。

2.5个月：分别用冰块、热毛巾接触孩子身体不同部位，让孩子接受冷刺激和热刺激，当然我们自己要先感受一下冷热，在我们能接受的前提下进行操作，不要给孩子过强的刺激。用手捏孩子的身体各部位，让孩子感受压力刺激。

7个月：我们用手抚摸孩子的身体，告诉他哪是眼睛，哪是鼻子，哪是手，哪是脚，通过触觉刺激的方式了解自己的身体。用不同材质的物品触摸孩子的身体，如粗布、纱布、绸布、海绵、刷子、泡沫等，让孩子感受不同的粗细程度的刺激，提供触觉辨别能力。

12个月：放手让孩子自己去触摸喜欢的事物，感受不同的形状、材质、温度，促进触觉能力发展。

4、运动能力训练

刚出生时：给孩子提供趴着的机会，让他能够移动双臂和双腿。经常抱起孩子做各种动作，让孩子有机会以不同的方式进行空间活动。平托着孩子移动、上下左右移动、坐在摇椅上摇动、左右摇动、前后摇动、旋转运动、举上举下、抱着跑动等等。

2.5个月：让孩子经常趴在床上或者地板上，鼓励他、引导他，引起他爬行的欲望。

7个月：让孩子练习手膝爬行，逐渐用四肢把自己支撑起来。我们还要锻炼孩子的平衡能力，抱着孩子转圈、摇动、悠荡、抛高等，做这些动作时一定注意安全。

12个月：让孩子练习站立和走路，孩子的大脑就会利用和克服重力。我们还要经常和孩子做平衡游戏，锻炼孩子的平衡能力。

5、语言能力训练

孩子要发出声音，必须能够呼气和吸气，所以，呼吸系统发育成熟，语言能力就会增强。在孩子出生的前几周，让孩子多趴着运动，促使呼吸系统发育成熟。

孩子发出的每一个声音都是语言，哭声、笑声、叫声都算语言，我们要注意倾听这些语言，给予积极地回应，从而让孩子更加快乐地发出声音。

我们要不断地和孩子说话，比如“饿了吗？”“尿了吗？”“我的宝贝”“你好”，根据所处的情形不同，交流不同的内容。即使宝宝不会说话，我们也要发出我们的声音。因为宝宝不会说但是会听，我们的声音会在他脑海中留下记忆，当他会说话的时候会轻松地回忆这些语言。

我们要经常给孩子读有韵律的诗词、儿歌，孩子会逐渐学会里面一些特定的语言，我们可以让他接话，孩子慢慢地就会学会和大人对话。

6、手的能力训练

刚出生时：练习抓握能力。让孩子仰面朝上躺在床上，把右手的食指或者拇指放在他的左手手心里，我们朝外拉手指，孩子会紧紧地攥住手指不放，我们大声说“抓”。这个动作慢慢地从10秒增加到60秒，每天练习10次。

2.5个月：在孩子手里放一个小摇铃，让他握住，然后对他说“现在把手松开”，让他慢慢练习松手。把手指放进孩子的手心里，让他握住手指，拉他坐起、站起，加强他的抓握能力。

7个月：训练孩子抓握一些小的物体，从抓一块开始，到抓两块、三块，循序渐进。让孩子练习抓横杆，开始托住他的身体，慢慢地让他自己悬在空中。

12个月：给孩子提供再小一些的物体，让他能用手指捏起来，锻炼拇指和食指对捏的能力。让孩子抓握横杆，当自己能悬空30秒后，可以进行悬梯训练，让孩子逐渐做到在悬梯上进行移动。这种运动不仅加强手的抓握能力，而且能促进呼吸能力的发展，还能加强视觉会聚的能力。

总之，3岁前是孩子大脑发育的高峰期，错过不可逆，一生就一次机会。我们做父母的想让孩子更聪明，就别错过大脑发育关键黄金期。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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