老佛爷卡尔拉格斐的美容癖好：每天睡足7小时，活得比少女还精致

挑剔几近完美的时尚大帝美容之道，订制营养补给品、午餐泡澡和自己修剪指甲，以及永远绑马尾，这些都是 Karl Lagerfeld 个人的坚持，永远的一百分，赶快一看究竟！

07.00早起！不管几点上床睡觉，我一定会睡饱七小时。但在时装秀季时，便会养成短暂的坏习惯，当然有时候我也会看看书，一直到凌晨四点才入眠，毕竟，我不相信安眠药这回事。

07.30早上我一定有起床气，我不断努力提醒自己，试着戒掉这个坏毛病。我会先读完报纸再吃早餐，这也要看当天世界发生了什麽大事，我的心情可能因此变得更糟。

08.00 早餐我会喝两份不加牛奶的高蛋白奶昔，以及水煮水果，像是梨子和苹果，这是医生推荐的。早上不能吃盐，但可以吃天然蔗糖。我已经足足十三年没碰过人工甜味剂了──既然都减肥成功，千万不能胖回来。如果不小心吃到甜味剂，我会有晕眩的感觉。而且可怕的是，如果我连吃个三天，肯定会再度上瘾。

08.30 早上的例行公事之一，就是服用医生为我特制的营养补给药丸，我把药丸装在一个20年代的银器里。每年我都会做健康检查，看看自己缺少哪些，又需要补充哪些营养。

09.00 吃完早餐，我那只人气猫Choupette牠不喜欢独处，因此有两位僕人随伺在侧帮牠梳毛。牠已彻底被宠坏了，晚上还睡在我床后方。

09.15 不管是床单或枕套都要每天更换，我始终担心事情没有做到最完美。我收藏的法国床单数量应该居世界之冠。

09.30 我会把长版衬衫当做睡衣穿，然后开始画下个系列的设计草图，或回回信。我房间地板由水泥和硅胶舖成，踩起来既舒服又温暖，但我不喜欢打赤脚，还是会穿个浴室脱鞋走动。

12.00 午餐前我会泡澡。我从来不冲澡，那会让我头发变卷，我恨透卷发了。我也不喜欢泡泡浴，泡泡浴是给不知道怎麽洗澡的人用的，我会在水里加入法国海盐，让肌肤变得柔嫩。

12.30 洗完澡后，我在头发涂上Klorane干洗发精，可保持头发的雪白光亮。我有一间特别的化妆间，里头有拉门和灯镜，专门给我保养头发用的。如果我不在房间里弄，会喷的到处都是，这样一来每次我就得重新把每瓶香水和化妆瓶擦拭一遍了，不，万万不可。我之所以一直绑马尾，是因为不喜欢头发散在脸上。我不懂为何有人可以披头散发？只要五分钟我就受不了。

12.45 我浴室里放了台冰箱，装保养品用的。我非常呵护皮肤，我二十四岁那年我妈说：「你现在二十四岁，开始走下坡了。」我以为是二十七岁才开始。但她说：「不，是二十四岁。」我试过很多乳液，因为收到太多礼物了。多数时候我用的是Chanel、Sisley、Crème de la Mer、Clinique和La Prairie，都非常好用。我时常更换品牌使用，如果你不会永远吃同一种东西，那麽为何喂皮肤同一种乳液呢？我最近喜欢上一个由Dr Pitanguy推出的新产品Clean，这位巴西医生治疗过很多名人的皮肤。我还没动过任何手术，人生过得很健康──我不喝酒、抽烟、睡眠充足，这就够了。我不用防晒乳，因为早在四十岁开始我就不晒太阳了，但我的确会戴手套来保护双手。

13.00 我自己剪指甲，讨厌别人帮我弄指甲。最后一次弄指甲时，美甲师干了件好事逼得我赏她一巴掌，当下那是很自然的反应。最后一次弄完脚趾甲后，竟然发炎了，所以现在我都自己弄，每周日自己来。

12.15 我喜欢喷洒过量香水。洗完澡后，我会在床单、毛巾和衣物喷上优雅调性的香水，像是Karl Lagerfeld for Men。我以前会用香氛蜡烛，但自从我朋友的猫被蜡烛烧着后我就不用了，动物毛很容易起火。

13.30 午餐时间。我在餐与餐之间不会进食，我早就凌驾于口腹之欲上了。我就像那种「只吃对自己有益的食物」的动物。我已经三十年没吃过巧克力了，我喜欢那味道，但不想吃它，也许我已经被医师催眠了。

14.30 我会在午餐后工作，全部在家完成，因为要是身边有三千个人围绕着，绝对是无法专心画图的。我喜欢独处，但要听音乐。我最新的心头宝是 Lorde。只有 Choupette 醒着，我才会听音乐。它喜欢拉丁乐，痛恨歌剧。

17.00 我喝 Diet Coke 和 Pepsi Max，不喝咖啡也不喝茶。我会喝一点水，但因为水喝起来平淡无味，所以喝不多。

21.00 我每晚通常会工作到九点，我不相信什么「工作完毕后来个按摩有助放松」那一套。压力是人想象出来的，而我太切实际了，这种说法根本动摇不了我。

21.30 我打理好自己，准备就寝。但我不泡澡，泡澡会让我更清醒。我妈教会我，人永远要把自己打理得一尘不染。

22.00 我在每个家都摆上同一张床，全是订制床垫，每六个月换一次。要是睡不好，我什麽都不对劲。