明星瘦身最快的方法7天瘦30斤（看看女明星们的）

来源:申江服务导报

每到夏天，就是必须瘦身的季节了，明星们的减肥功课已经交了满分答卷，而你却还没开始？林允用“哥本哈根减肥法”13天瘦7公斤，赵薇则靠节食加健身一个月瘦回“依萍”，最靠谱的还是孙俪的

“养生减肥法”，帮助好友4个月减重15公斤。不论采用哪种方法减肥，健康才是第一位！

林允

前不久，林允在微博上发出了自己的减肥前后对比照，并配文“瘦7公斤玩玩，我是胖的认真。”其实，林允在3月份的时候就在微博上放出健身的照片，想要“瘦十斤”，不下功夫可不行，少食多餐、坚持运动才是健康的减肥方式。

赵薇

出发拍摄《中餐厅2》的赵薇，第一次在机场现身就上了热搜，没想到“吃货”赵薇还能瘦出大长腿？对比之前的照片，感觉整个人瘦掉了一半，变得又瘦又高挑。也有不少粉丝表示在健身房偶遇了赵薇，改掉懒惰的毛病，才能有好身材。

刘涛

“健身女王”刘涛在3月20日发微博定下目标要练出马甲线和蜜桃臀，而4月28日发出的健身图已经大有成效。好身材不仅要够瘦，还要有美好的线条，健康生活，科学锻炼，制定自己专属的健身计划，才能拥有“女明星同款”好身材。