什么食物含钾最少

食物含钾最少的有：鸡蛋、牛奶、绿豆、大豆、杏仁、沾酱、豆干、羊肉和素食肉钾是人体必需的矿物质，因此，低钾食物是补充钾的重要来源，正常人在饮食中应当每天摄入240mg至1000mg之间的钾，低于正常人摄入量的食物就算是低钾食物，下面我们就来说一说关于什么食物含钾最少?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

什么食物含钾最少

食物含钾最少的有：鸡蛋、牛奶、绿豆、大豆、杏仁、沾酱、豆干、羊肉和素食肉。钾是人体必需的矿物质，因此，低钾食物是补充钾的重要来源，正常人在饮食中应当每天摄入240mg至1000mg之间的钾，低于正常人摄入量的食物就算是低钾食物。