上班族下午茶吃什么（用这些下午茶零食犒劳自己）

对于上班一族来说，经历了一上午的辛苦工作，人们的身心都感到十分疲惫，但是下午却还要迎来更加漫长的工作时间。为了让自己有充沛的精力，朋友们可以准备精心的下午茶来犒劳自己，不仅内心能够得到满足，而且食物也能够补充能量，让人们对之后的工作充满干劲。这几样下午茶小零食最适合办公一族，既好吃又有营养，快看看都有什么吧!

奶制品

风味酸奶块

喜欢酸甜口味的的朋友千万不要错过风味酸奶块这款零食，它与传统的酸奶制作工艺不同，是使用冻干的方式将液体酸奶制作成酸奶块，包装轻便又小巧，携带保存超级方便，让人们可以随时随地的享受美味。虽然酸奶块的体积很小，但是可不要小看它，这小小的一块就是由一瓶酸奶浓缩而来，但是却不用舔酸奶盖，绝对是下午茶的绝佳选择。

果粒酸奶

酸奶是现在很受欢迎的一款饮品，不仅好喝，而且营养价值高，是工作学习中的好搭档。而果粒酸奶在酸奶的基础上又添加了大颗的果粒，饮用时口感丰富细腻，还能感受到水果粒在唇齿间摩擦。除此之外，酸奶中含有大量的活性益生菌，可以促进肠道消化，最适合久坐办公室的朋友了。

甜点系列

糙米卷

下午时刻，很多上班的人们都会有些饥饿感了，这个时候，糙米卷就是最好的选择。糙米卷一般使用五谷杂粮制作而成，不仅饱腹感强，而且多食五谷能够使饮食更加多样化，还能补充膳食纤维，是下午茶的不二选择。

水果糖

糖果是办公桌上的常客，因为它体积小，而且吃起来也很方便，所以成了很多办公族的选择。其实大家可以选择水果糖作为下午茶的一部分，水果糖有各种口味，总有一个是你喜欢的，而且糖分可以补充身体能量，赶走下午的疲惫感。

风干食品

牛肉干

牛肉干作为一种休闲食品，素来深受人们的喜欢，不仅口味很不错，而且营养成分很丰富。对于无肉不欢的上班族来说，牛肉干比其他食物更有吸引力，工作累了吃两口，还能给身体补充矿物质。

鱿鱼卷

朋友们不要错过来自深海的鱿鱼卷，鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，还能够预防贫血。除了这些功能以外，鱿鱼卷口味也很不错，肉质紧绷又细腻，劳累时候来一个，解馋又不补充能量，是下午茶必备小零食。

看完这篇文章，你是不是快要流口水了呢？这几款好吃又营养的小零食，都很适合下午茶食用，上班一族赶快入手吧！