补钙和营养的儿童食谱（该吃点这种高级主食啦）

给娃吃辅食，最重要的当然是营养搭配啦。不过，偶尔来个颜值高的辅食，会让宝宝胃口大开哦。

今天“吃货养成记栏目”给大家分享的这位妈妈，辅食做得不仅营养搭配合理，颜值也高，先放几张你们随意感受下☟

看着不难，就是常见的主食 蔬菜 肉 水果配一配啦。蒸蒸煮煮的辅食，也能拍出大片效果，是不是被惊艳到了？

今天给咱们投稿的这位妈妈叫豆豆，她是一名自由插画师。下面就由豆豆分享她家娃最爱的2道辅食做法：豌豆馒头包和猪肉玉米香肠。（第一次发漫画食谱，不知道你们喜不喜欢，欢迎留言提一些意见哦~）

豌豆馒头包

（10月 ）

猪肉玉米香肠

（10月 ）

本文作者

豆豆，坐标苏州，自由插画师，家有14个月宝宝。

妈妈说

给娃做辅食，除了新鲜、营养、荤素搭配，还要色香味俱全。否则，我家娃是连看一眼都不愿意的。

偶尔有一次，发现娃对面食很感兴趣。于是老妈子开始隔三差五研究面食菜谱，譬如这个豌豆馒头，加了富含钙的菠菜调色。每次做都能大口吃掉两个，老妈子甚是欣慰。

为了让娃每餐都摄入均衡的营养，老妈子开始研究香肠菜谱。把娃不爱吃的蔬菜和肉混在一起，做成形状可爱的香肠，既能引起宝宝的注意，又能让娃吃到更多营养~

日 常 辅 食

翻着手机里的辅食照片，从泥糊到颗粒，再到大块状食物，原来我的崽已经偷偷长大了呀。