60岁的人牙齿掉半截该怎么弄（有人牙齿掉得快）

牙齿，不仅仅是一个人每天需要用到的东西，还是身体很容易出问题地方。除了在小的时候换过一次牙之后，你的一口的牙齿也将会伴随着你一生。但是我们却发现，有些老人，在六十岁之后，就会满嘴的牙都掉光了，但是有些人却还能保持一口好牙，为什么会有这样的区别呢？

60岁之后，为什么有人牙齿掉得快，有人牙齿掉得慢呢？

其实牙齿的健康，只跟两种问题有关，一个就是你的日常的饮食的习惯，另一个就是你的日常护理的习惯，所有的问题，其实都是出在这两件事上，所以需要大家注意。

爱抽烟

抽烟本身，对于身体的伤害是不容小觑的。但是其实经常抽烟的人，牙齿就会又黄又臭，而且上面的牙垢都不是一般能洗得掉的，所以若是经常抽烟的话，香烟燃烧之后释放出来的有毒物质，就会很容易残留在牙齿上，这样单纯靠刷牙是没有办法清理掉的。

而这样其实会很容易对你的牙龈带来很大的伤害，这样牙齿就会很容易脱落。而且，烟龄越久的人，牙齿往往就掉得越快，所以这是爱抽烟的人需要注意的地方。

不爱刷牙

其实本身我们的牙齿清洁是很有必要的，但是对于很多的老年人来说，要不然就是会忘记，要不然就是觉得刷牙没有必要，所以很多人生活中都不是很爱刷牙。但是其实不刷牙的人，食物就会容易残留在牙齿的缝隙处，这样容易滋生细菌，导致你的牙龈受损，这样也会增加牙齿掉落的可能性。

所以刷牙本身，不仅仅是能够避免口腔问题的出现，还能够帮助避免你的牙齿的提前老化和损伤，这样就能够让你到老了都有一口好牙，能够想吃什么就吃什么。

牙刷选不对

那么有的老年人说了，我也每天早晚都坚持刷牙，但是还是会牙齿一颗一颗的掉落，这是什么原因呢？有一方面可能是刷牙的时候，方法不对，有很多人其实刷牙的时候，就只是单纯的刷牙而已，但是其实还有很多的细菌和食物的残留是残留在牙缝里面的，没能够彻底刷掉，就会导致牙齿的衰老。

而很多人也认认真真刷牙，但是有的时候就是因为太认真了，像是使用的牙刷的刷毛太硬了，会损伤牙龈。或者是刷牙的时候，力气太大，用的刷牙的水太凉，都会损伤牙龈。牙龈若是敏感，受损的话，就会很容易导致牙齿的掉落。

爱吃硬的东西

有些老年人，就算是到了60岁以后，还是会喜欢用牙齿去咬硬的食物，像是什么坚果类的食物。而老年人本身牙齿就比较脆弱了，这个时候要是再吃一些比较硬的食物的时候，就会很容易把牙齿崩掉了，一不小心还会导致流血，所以老年人要注意，不要吃那么硬的食物，多吃点软的食物，对牙齿好。

爱吃黏的食物

有些老人倒是不爱吃硬的食物，但是会喜欢吃黏的食物，像是汤圆、糖饼等的黏的食物，这些食物也有可能粘着你的牙齿，一不小心就会将牙齿粘掉了，所以这也是需要注意的问题。

以上的这些不好的习惯，其实归根结底都是我们的生活中比较很常见的一些问题，若是老年人们能够避开，或许到了70，都能有一口好牙，都能够想吃什么就吃什么。