怎样吃冬瓜才能利尿（秋季祛湿多吃这5种食物）
一说到祛湿，大家首先想到的应该就是红豆薏米粥了。
芡实除了能够有效祛湿之外，还能够帮助身体补充蛋白质、淀粉等营养成分。
鲫鱼能够有效帮助身体补充丰富的蛋白质，鲫鱼汤还能有效健脾、祛湿、利尿。
冬瓜具有利尿消肿的功效，经常食用冬瓜可以起到去除湿气的效果。
苦瓜具有清热解毒、祛湿止痒之功效，可用于治疗热毒、痱子、湿疹等病症。
来“中国网”（CIIC_China）官方微信，回复“部位”，告诉你一个减肥小秘诀
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
