鸽子蛋和什么一起煮粥好吃(鸽蛋小米粥鲜香适口)

鸽子蛋,营养价值很高,鸽子一个月只下一次蛋,所以物以稀为贵,所以说别看它个头小!另外小米能开肠胃,补虚损,对于体质虚弱,气血亏损有很好的食补功效,另外含有多种维生素,氨基酸等等,营养价值也是很高的,两者搭配,可配早餐食补佳品!工作了一周,周末应该给自己来一碗,滋补的效果非常不错!

鸽子蛋和什么一起煮粥好吃(鸽蛋小米粥鲜香适口)(1)

早吃咸晚吃甜,所以这款粥我就做成了咸的,很香!

需要的食材很简单,鸽子蛋2颗,食用油1茶匙,盐1/3茶匙,骨汤一碗,黑胡椒1/5茶匙,欧芹少于,姜汁1茶匙

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小米煮沸后撇沫小火煮粘稠,调入盐和胡椒粉

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关小火,把鸽子蛋打进锅里,淋姜汁

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小鸽子蛋凝固即可关火,余温会把蛋黄焖熟,因为鸽子蛋很小,容易熟

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出锅前可以撒上一些欧芹,或者香菜或者小葱作为提味,装饰

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又香又浓的小米粥,早餐吃营养又养胃!(喜欢的盆友点击一下关注和转发~~)

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