怎么样预防睡觉流口水（预防睡觉流口水方法）

在睡觉之前不要进食太多同时一定要注意适当的运动，可以在晚餐之后做一下慢走，或者是散步的活动，同时建议睡眠的时候去侧卧位，不要平卧或者是俯卧位，下面我们就来说一说关于怎么样预防睡觉流口水?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎么样预防睡觉流口水

在睡觉之前不要进食太多。同时一定要注意适当的运动，可以在晚餐之后做一下慢走，或者是散步的活动，同时建议睡眠的时候去侧卧位，不要平卧或者是俯卧位。

平时也要注意好的生活习惯，不吃太多难消化的食物，不要吃酸辣刺激的食物。