脚底为什么会起水泡怎么治（脚底起水泡怎么处理）

大家都知道我们的脚步每天也是非常辛苦的，需要支撑我们行走、站立等，所以对于脚步的健康大家也一定要引起重视在生活中很多人都会出现脚上起水泡的情况，那么出现这种情况之后到底应该怎么处理呢?其实要针对不同原因的起水泡，对应的处理方法也是不一样的，下面我们就来说一说关于脚底为什么会起水泡怎么治?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

脚底为什么会起水泡怎么治

大家都知道我们的脚步每天也是非常辛苦的，需要支撑我们行走、站立等，所以对于脚步的健康大家也一定要引起重视。在生活中很多人都会出现脚上起水泡的情况，那么出现这种情况之后到底应该怎么处理呢?其实要针对不同原因的起水泡，对应的处理方法也是不一样的。

1、外部真菌感染

脚部是用来行走的，每日的运动量越大，脚部承受的就越多，出于保护脚部的原因，大多数人会穿鞋袜，自然而然的脚部就处在了一个密闭的环境中，脚部的汗腺是其他部位的2-4倍，这就意味着脚会更容易出汗，汗液中含有大量的水分、盐以及尿素，当汗液达到一定的量时，就会滋生细菌、真菌的产生，导致脚部感染。

面对这种情况，要怎么处理呢?首先要勤洗脚、鞋以及袜子，这些都是容易滞留汗渍的地方，需要及时的清理，来保证脚部处于一个干燥、健康、卫生的环境中，如果产生了水泡，如果不是很大影响到走路的话，尽量不要刺破，因为真菌一般只在脚的表皮和旧皮质中活动，在没有杀菌就刺破水泡，可能会造成感染。所以建议，可以涂抹酊膏之类的外用药，当然这也只能局部的杀死脚部的真菌，更重要的是需要卫生的维持，才能避免复发。

2、鞋子不合适

生活中我们难免买到不合脚的鞋子，但不是每一次都会退货，所以有时候就将就着穿了，但是当我们长时间穿着不合适的鞋子走路时，会给我们的脚带来一些麻烦，比如说水泡，鞋不合脚，势必会造成不必要的摩擦，在连续不断的摩擦中，会产生脚部的外伤和水泡。此外如果鞋子质地过硬也会造成同样的问题。

所以这就要求我们选鞋的时候要格外谨慎，认真挑选属于自己尺码的鞋子，一般以穿入后能塞下一根手指为佳，如果是偏运动内的鞋子，比如登山鞋、球鞋之类的，要适当紧一些。在挑选鞋子质地的时候，要注重外硬里软，足底要有一定的坡度，能给足弓足够的支撑。当这种水泡产生后怎么处理?首先用清水清理脚部，用消毒的针刺破水泡，清理创面并用碘伏涂抹，尽量减少走动以免摩擦伤口，此外不要主动撕掉水泡周围的皮质，待到伤口愈合自然脱落为好。

3、运动量过大

很多人喜欢逛街，有时候一高兴玩的有点久，回家发现脚上起了个大水泡，这是因为我们长时间的走动让脚上局部的细胞受损，此时白细胞会出现吞噬受损单位并修复创伤，就会形成水泡。

运动对身体是一件很受益的事情，但是一定要注意运动量的掌控，过量运动同样会对身体造成危害。如果走路较多的话，要换上一双质地柔软的袜子，这样能减少摩擦，避免脚部受到伤害。

现在大家都知道应该怎么正确处理脚上起水泡了吧，大家在平时要注意关注脚部的健康情况，一旦发现异常就要及时处理。大家可以在晚上泡脚，这样可以缓解一天的疲劳，让脚部好好休息，还可以促进血液循环，有助于晚上的睡眠。