30多岁疯狂爆痘（无时无刻不战痘）

blue酱的二十多年人生里，有一半时间都在战“痘”。自从踏入青春期后，blue酱就是无时无刻不战“痘”~

痘痘肌，实际上是一种真菌感染。它是由于皮肤不正常分泌，导致的一种皮肤亚健康状态。很多朋友遭遇痘痘肌很多年，而且反复生长，造成了很多小仙女的各种困扰。

但是，仙女们要记住痘痘肌是一种皮肤亚健康状态，它不同于有些病变可以调理下就会马上好，要有长期护理~ 而且痘痘形成的原因很多，比如青春期长痘、油性肌肤长痘等等，在决定怎么改善前，一定要了解自身状况。

一、青春期痘痘

Q1：为什么青春期长痘痘、

A：青春期长痘痘， 是因为内分泌失调导致的，内分泌失调会导激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，然后就容易形成痘痘。

Q2：有解决方法吗？

A：首先不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物；其次当痘痘长出时，不要用手挤，会让细菌进入血管内，易引发败血症；最后要勤洗手勤洗脸，保持脸部清爽干净。

二、成人痘痘肌

Q1：已经不是青春期为什么还长痘？

A：皮肤出油，分泌的油脂堵塞毛孔，而且清洁不够干净，皮肤受到刺激引发红肿，这就是长痘的过程。

Q2：是什么样的刺激？

A：来自生活和工作的压力，还有经常熬夜，吃辛辣刺激食物等。

Q3：有什么办法可以解决吗？

A：①良好的作息习惯；②保持心情愉悦，释放压力；③使用深层清洁脸部的产品；④睡前敷面膜；⑤多吃水果蔬菜，多喝水。

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