鼻子不通气咋办呢（鼻子不通气该怎么解决）

到了秋冬的季节，大部分的人就会特别容易感冒，再加上天气过于干燥，所以鼻子就会出现不通气的现象如果在秋冬季节遇到了鼻子不通气的现象，这个时候我们就可以用以下方法来解决，下面我们就来说一说关于鼻子不通气咋办呢?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

鼻子不通气咋办呢

到了秋冬的季节，大部分的人就会特别容易感冒，再加上天气过于干燥，所以鼻子就会出现不通气的现象。如果在秋冬季节遇到了鼻子不通气的现象，这个时候我们就可以用以下方法来解决。

不抠鼻子

很多人到了秋冬季节，由于天气特别的干燥，所以很多人会经常的抠鼻子，抠鼻子行为不雅，而且对于鼻子的损伤也是非常大的。抠鼻子的时候，特别容易让鼻子里面的鼻毛脱落，这样就会减弱鼻子阻挡灰尘，鼻子不通气就在所难免了。

避免刺激

有很多人的鼻子都特别的敏感，所以一旦出现了雾霾天气或者空气污染有些严重，鼻子就很容易发生不通气的现象，所以在外出的时候最好避免那些刺激性的东西。在空气特别不好的时候，一定要戴上口罩。

清洗鼻子

如果鼻子经常出现不通气的现象，可以在洗脸的时候用稍微冷一点的水清洗脸，然后顺便用水把鼻子清洗一下，鼻子清洗干净了以后，适当的按摩一下鼻子，这样可以减缓鼻子不通气的症状。

睡觉姿势

很多人在睡觉的时候都会发现鼻子特别不容易通气。这个时候可以改变一下自己的睡觉姿势，最好是平躺在床上睡觉，这样的话鼻子的血液容易平衡，不会偏向一边，这样的话，鼻子就不容易出现不通气的现象了。

正确擤鼻涕

很多人在鼻子不通气的时候就会擤鼻涕，但是很多人擤鼻涕的方式并不正确，出现了鼻子不通气的状况，千万不要两个鼻子同时擤鼻涕，这样是对鼻子非常大的伤害！在擤鼻涕的时候，一定要擤洗完一边的鼻涕，再擤另一边的鼻涕。

不乱用滴鼻水

很多人一旦出现了鼻子不通气的现象，就会直接在鼻子里面滴入滴鼻水，这是一种非常不正确的方式，滴鼻水是在医生叮嘱下才可以使用的，如果在平常使用的话，会对鼻子的黏膜造成很大的损伤，鼻子不通气就在所难免了。

不要剪鼻毛

有些人特别注意自己的形象，所以觉得鼻毛是一种非常影响形象的东西，有很多人会将鼻毛直接剪掉，这是一个非常不正确的行为，剪掉鼻毛的话，不管是衣服还是灰尘，就特别容易进到鼻子里面，这样就为鼻子不通气创造了良好的条件。

按摩鼻子

如果出现了鼻子不通气的状况，这个时候可以直接把两手搓热，然后就直接用食指和中指按鼻子两边，也让鼻子两边有热的感觉。这样按摩一会以后，鼻子不通气的现象就可以得到缓解。