女人30岁后要明白的九个道理（女人过了30岁这样做才聪明）
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1、有工作，有收入，能养活自己，不要做手心朝上的女人。
2、追求性福生活，一周最好有2到3次，但不要贪多，过多伤身体。
3、多喝白开水，不喝饮料，对皮肤对身体都好。
4、舍得为健康投资，为美丽投资，做一个精致又聪明的女人。
5、经济独立，思想独立，不要总是依靠男人。
6、好好锻炼，管理好身材，不要太胖，不要太胖，不要太胖！
7、每年要有一次体检，除了常规体检，还要做妇科检查。
8、把夫妻之间学会良性沟通，不要动不动就说离婚。
9、这个年龄，如果努力，以后的人生将大放光彩，如果摆烂，以后将一地鸡毛。
10、不要跟别人攀比，比老公，比孩子，比房子，比收入，这些除了让你压力倍增，没有任何实际意义，生活要学会踏踏实实地奋斗。
11、多吃蔬菜和水果，能提高你的免疫力，让你的身体机能保持最佳状态。
12、一周最少运动3到4次，你要明白，只有你健康了，你爱的人和爱你的人才能有所依靠。
13、不要吃凉东西，不要喝冷饮，对身体伤害极大。
14、养成带保温杯的习惯，多喝温水，不要喝奶茶。
15、有情绪要发泄出来，或者找人倾诉，不要生闷气。
16、紫外线是皮肤的最大杀手，一定要注意防晒。
17、戒掉吃甜品的习惯，容易长痘痘，还容易让你毫无防备地发胖。
18、一天之中，早餐最重要，千万不要为了省事、省时间而不吃早餐。
19、多关注自己，把注意力放在自己身上，少说别人的闲话。
20、每天晚上11点睡觉，七点起床，你会发现，这是最好的容颜防腐剂。
21、过精简生活，克制自己的消费欲望。
22、不要做一个充满负能量的人，也要远离总爱抱怨的人。
23、有时间多看书，能让你提升格局，提高智慧。
24、从30岁开始，要学会保养，你就是“老样子”，如果不保养你就是“样子老”。
25、尽量不要为了孩子，为了家庭，选择做全职家庭主妇。
26、趁着年轻，多学习，多进步，不要让自己与社会脱节。
27、学会化妆，不要总是素面朝天。
28、学会自己买菜做饭，少吃点外卖，高油高盐的食物，对健康损害很大。
29、交真心的朋友，遇到塑料姐妹花，赶紧逃跑。
30、知世故而不世故，让你的内心永远住着一个小公主。
31、不要学着年轻人熬夜，这个年龄熬夜之后好久缓不过来。
32、每天吃点核桃，葡萄干，红枣，能让你面色红润，气血充足。
33、注意提升自己的衣品，那些花里胡哨的衣服只能给你减分。
34、生理期不要吃冰冷的食物，尽量不要摸凉水，这才是真正的爱自己。
35、学会开车，学会存钱，学会记账。
36、结了婚就不要跟别人搞暧昧，千万不要出轨，离婚的成本很大，不是每个人都能够承受的。
37、即便以前不太漂亮，只要从30岁开始学会保养，你还能打一个漂亮的翻身仗。
38、不要爱得太卑微，你要在感情中找到属于自己的价值。
39、关系再好，也不要对着外人把自己的隐私全盘告知。
40、一定要努力提高自己，只有自身变得强大，才不惧怕任何的变化和离开。
41、吃饭不要吃太饱，七分饱就可以了。
42、善良要带点锋芒，不要对谁都好，对方什么人你就什么态度，一味忍让，只会让小人得寸进尺。
43、到别人家里去，尽量不要空手，即便是点小零食，水果，牛奶都可以。
44、每天睡觉以前用温水泡脚，长期坚持，体质会有很大的改善。
45、到了一定年龄，千万不要吸烟，不要喝酒。
46、每天最少一杯牛奶，一个新鲜水果。
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