自己在家做鲜榨果汁的方法(明星都爱喝的鲜榨果汁)

天气炎热之后最明显的特点就是不愿意出门,趁凉快采购的时候也是相当的疯狂,各种时令水果和蔬菜大量的塞到冰箱当中,吃几天完全没有问题,在家工作的小伙伴说出门一次能宅一星期,丝毫也不为过。但是各种蔬菜既可以凉拌,也能进行翻炒,做出来无论口感和味道都有所不同;相对来说水果吃的方法比较少,正常的品种无非是去不去皮的区别,难道就没有更好的办法么?不少妈妈们可是明确表示,自家的宝宝牙齿还比较柔弱,该怎么办才好?那不妨试试这几种明星都爱喝的鲜榨果汁,搭配点家中常备的牛奶在里面,自己动手轻松做出来,保证会惊艳到家人的。

自己在家做鲜榨果汁的方法(明星都爱喝的鲜榨果汁)(1)

首先推荐的就是苹果柠檬汁。很多人都知道苹果的营养价值,但是在榨汁的时候都会犹豫,氧化的速度着实很快,切好片刻就会变黄,十分的不美观,其实在榨汁的时候可以放点柠檬,这可是典型的抗氧化水果,吃起来带着酸味,在夏季特别的开胃,再切个去皮的梨子在里面,汁液充足少添水,放到榨汁机当中打碎,喝起来真的特别的舒服,配着早餐面包与荷包蛋,轻松吃完没问题。

自己在家做鲜榨果汁的方法(明星都爱喝的鲜榨果汁)(2)

接下来要说的就是一年四季都能饮用的香蕉牛油果奶昔,香蕉和牛油果的储藏时间相当长,超市和水果摊常年都有供应,香蕉去皮之后切成小段,香甜味道剥皮的时候就能闻到,牛油果相对来说带着独特的油腻感,但是牛奶和香蕉却能很好的中和,适当的放点坚果和纯净水做出来还是比较美味的,至于营养方面的价值如何,只用半个牛油果的原因不言而喻,剩余放的时候可以在切面涂抹点柠檬汁放到冰箱当中,这样第二天依旧很新鲜。

自己在家做鲜榨果汁的方法(明星都爱喝的鲜榨果汁)(3)

最后要说的桃子奶昔,可是时令水果的代表,物美价廉的典范,各种各样的桃子争相上市,加长储存时间比较短,价格方面还用多说么?去皮之后放到榨汁机当中,再添点牛奶在里面,打的时间比较短,就会有很多的颗粒,要是放到冰箱冷冻层做成雪糕,吃着就更舒服解暑;小孩子喝的话时间就适当的长点,做好之后呈现桃红色,口感相当顺滑,女孩子特别喜欢,不知道你试过没有?

自己在家做鲜榨果汁的方法(明星都爱喝的鲜榨果汁)(4)

炎热的夏季就要吃点开胃的东西,不然是吃不掉多少主食的,这些明星都爱喝的鲜榨果汁,不仅可以随身携带,早餐用来开胃也是不错的选择,不知道你学会没有?

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