如何阅读一百本书（一年可以看300本书）

嗨喽，大家好啊！我是愉悦，虽然很喜欢读书，但是经常给自己找理由，工作忙，加班，照顾孩子等等，自从大学毕业后，都很少看书，这十年来加起来也不过100本。你跟我一样吗？

今天给大家推荐一本书，相信会改变很多人关于读书的想法。

你想过一年能读多少本书呢？10本？50本？还是100本？，这本书说一年可以读300本书，不用经过长时间的专注力培训也可以，你信吗？

反正我是信了。看完《快速阅读术》，感觉又重新燃起了对读书的渴望，激情满满，期待能实现自己的目标。

本书的作者印南敦史，是一名书评人，他现在是每年700本书的阅读速度，我刚看到这的时候，非常惊讶，我给自己设定的年度目标是一年看48本书，也就是平均每周一本的速度。

我以为这已经是不算太差的阅读速度了，没想到作者这么牛，居然一年看这么多书，平均一天将近两本的速度，而且还每个月要写将近60篇书评。

抱着好奇心看完整本之后，我理解了，原来我们认为的读书是一字一句的读，而这本书却要求我们，放下过去上学时对读书的执念，读书应该是很放松很愉快的事情，我们不用琢磨每个字的意思，不用分析段落大意。

我们应该像听音乐一样的读书，不要求自己记住书中所有的内容，不要有任何压力，以完全放松的姿态读书，不用拘泥形式，躺着坐着都可以，用淘宝的心态阅读，把书中的内容从大脑中“流过”就好，只留下自己感觉印象最深刻的，哪怕只有一句话。

当然了，并不是所有的书都要这么走马观花的看，这本书所写的是针对商务类书籍和时下流行的新书，我感觉应该算是方法类书籍比较适用，而我现在对感兴趣的也是方法类的书籍。

来说说这本书的大概内容吧，大家可以从中选择，决定自己要不要读。

1.读书的理念的转变：不要存储式的阅读，要流水式的阅读。

我们都曾有这样的体验，看完一本书后，刚开始还能说出点内容，没过两天你就会忘记书中大部分的内容，只留下自己印象深刻的内容，不管是粗读还是细读，都逃不过这样的结局。所以，我们要改变对读书的认识，不要想着把书中的内容都存储到自己的大脑里，每本书只留下一段，甚至是一句印象深刻的话即可。

2.读书方式的改变：从只读书变为“呼吸式阅读”

作者把读书比喻成“吸气”，写作比喻成“呼气”，就像我们呼吸一样，如果只是吸气或者呼气，肯定很难受，只有一呼一吸才舒服，所以我们读书后不要单纯只是“”读“”，要为了“写而读书”。作为一个书评人，作者在真正开始“为了写而读”之后，阅读负担竟然大大减轻了。

3.如何进行呼吸式阅读呢？

作者给出了三个“一行”，即“一行采集，一行精华，一行评论”

一行采集

准备一张A4纸或者笔记本，把感觉好的内容摘抄下来，记住不要整段摘抄，因为会耗费大量时间，也达不到效果。具体步骤就是，先写上页码，然后把认为重要的内容，通过自己的总结，概括成一句话，写在上面。

一行精华

就是在“一行采集”中，找到能让自己一眼相中的，最钟爱的一行，做出标记，这一行摘录，就是一行精华。读一本书就是为了寻找这一句话。所以，要把读书看成是探险或者探宝的过程，翻开书就会感觉到快乐，每看到好的内容，就会兴奋不已。

一行评论

就是针对上面一行精华的内容，写下自己的感想和心动的原因。最好简明扼要用一句话概括出来。除了“一行采集”我们需要一个笔记本外，“一行精华”和“一行评论”也需要一个笔记本用来记录和评论。先记下日期、书名和作者，然后摘抄“一行精华”，在下面，用30-40字左右写下“一行评论”。

后面作者还提出了“流水式阅读”的理念和方法，这样的理念确实很新颖，作者说，就像流水一样，要让书中内容从心中“流过”，只要“流过”就可以。

具体方法其实跟我们自己快速阅读的方法类似，就是先看目录，找到自己感兴趣的内容精读，其他部分粗读即可。

写在最后，我给自己立下一个目标，一周最少四本书，写四篇读书笔记，如果坚持的可以，争取一周最少五本。

你学到了吗？有收获吗？[呲牙]