智齿发炎有什么缓解的方法（智齿发炎怎么办）

智齿发炎怎么办？

1、不吃辛辣的实物，即使在办公室困的不行，也熬住不去喝咖啡。

2、工作再多，那几天我也控制不加班，不熬夜，让自己休息好。

3、平日里喜欢抱着半个西瓜，大口大口的吃，感觉很爽，但是长智齿的时候千万不要，一方面牙龈多少有点胀痛，大口的西瓜塞进嘴巴容易扯动肿痛的牙龈，不利于恢复。

4、尽量不用长智齿的那侧咀嚼食物，容易伤害小牙齿，也容易咬到肿了的牙龈。如果不小心用长智齿的那侧吃了东西，及时小心清洗，因为牙齿刚刚长出来，和原来牙齿参差不齐，肯定会留些食物，不及时清理会慢慢造成龋齿，影响口腔健康。

5、不要吃冷饮或者冰水。冰冷的食物对新长出的小牙齿很有刺激性，尽量不要食用。 （图片来源：视觉中国）