跑步后的衣服怎么洗（跑步后衣服洗完还是有汗臭味）

第一：洗完的衣服还是有汗味该怎么办？

一般的洗衣液不容易洗净汗水中蛋白质，从而影响到衣服中排汗透气的气孔，导致速干排汗越来越不明显，异味也就愈来愈重。如果天气不热还好，气温一高身体一热，衣服上的汗味马上就被逼出来。今天推荐大家一款神器“木酢达人”来解决衣服上的汗臭问题吧。

木酢达人是用天然的木酢液制成的洗衣精，原理与木炭净水器一样。利用天然的木质酵素，针对汗水中的蛋白质、油酸进行分解，再经由树木萃取的木酢液，与衣物异味中的有机氨酸碱中和分解之后，便能带走恼人的汗臭味。无添加荧光剂、磷，温和不刺激，不伤衣物纤维，更不怕担心造成皮肤过敏问题。

1、洗衣服时，如果纽扣没有解开，洗衣机搅动、拉扯的力量容易使扣子脱落，所以有扣子的衣服应该解开扣子；另外有拉链的衣服应该把拉链拉好，衣服才不容易拉扯变形。而且注意每次洗衣服前，将深／浅色衣服分别挑好，分两次清洗。

2、洗衣粉／液过多会很难漂洗干净，费水又费时，而且洗涤后的衣物容易发硬，敏感肌肤人群穿着时易引起过敏。

3、许多人洗衣服前喜欢先泡衣物，认为泡得越久洗得越干净，然而事实正相反。浸泡时间过长，洗衣液中的化学物质以及衣物中的污渍更容易分解，发出臭味。时间久了，会进入衣物纤维内，令衣服褪色、老化。浸泡脏衣服以15分钟为宜，即使是厚重的衣服，浸泡时间也不能超过30分钟。

4、用完洗衣机就关闭机盖或机门，不利于机内残留水分蒸发，会加速病菌滋生。建议洗衣机用完后要风干再合盖，滚筒洗衣机还要把镶嵌在门口的垫圈中的水擦干。

5、穿过的衣服汗渍会残留在衣物上，被汗浸湿的衣物容易发霉，如果和其他待洗的衣物混放，污染范围就会扩大。而且积累大批衣物一起洗，不易让洗衣液充分接触，难以洗净。每次洗涤的衣物量最多占洗衣机内筒容积的70%左右为宜。

第三：如何能真正做到由内而外的散发体香呢？

1、铁元素进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。因此，可以多吃些含铁丰富的食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等。

2、镁元素也是香体的重要角色。镁元素会进入肺经，而肺主皮毛，故皮肤毛发均与肺有关。而镁元素在杏仁、榛子等坚果中含量丰富，人吃后身体会散发出杏仁的淡淡香气，除此之外，绿叶蔬菜、谷类中镁的含量也不错。

3、茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。在夏季取晨茉莉花若干，晒干研粉，平日每次取3～5g调粥内服或冲茶饮用。也可以将茉莉花入菜、煲汤，都是美容又养生。