给孩子制定下一阶段的学习计划（如何帮孩子制定高效可行的学习计划）

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凡事预则立，不预则废。有计划的孩子学习自主性会更强，那家长该如何发挥自己的学习和工作经验，帮学生一起制定计划呢？今天我们就来聊聊这件事。

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计划基本要点

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第一、要尽可能与课堂学习内容相结合。

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第二、课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习，要注意劳逸结合。

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第三、在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把学习和实践结合起来。

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第四、要争取老师的指导提高课外学习活动的效果。

在运用上述学习方法的时候，应注意下面几点：

第一、要扎扎实实地按每个学习环节的要求去进行学习实践。

第二、开始运用时，不要要求过高、过急对学生来说，有计划

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计划的好处

学习要比无计划学习好得多，其好处是：

（1）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标，长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

（2）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

（3）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

（4）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

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制定计划遵循SMART原则

Specific（具体）

怎样的计划才算是具体可执行的计划？如果家长写一句，“遵照以上计划好好学习就……”，这种话就不具体。我们可以利用数据来具体化。

比如：每天按照老师的要求写好作业，争取正确率达到95%以上，并且每天整理错题，把知识点、错题的原因及解法讲给家长。

Measurable（可测量）

将计划细致到可测量程度，孩子执行的时候才能做到心中有数，家长监督和反馈也能更有效。

比如：每天看某书半小时，因喝水上厕所只可耽误5分钟，不计入总时长，看完之后要跟家长汇报读的大概内容和自己的感受。

Attainable（可达到）

制定的计划要根据孩子的实际情况适当拔高，拔苗助长型和妄自菲薄型都会影响孩子的积极性。

比如：还是每天看课外书半小时，孩子如果平时写作业最多只能坐住半小时，你就规定看35-40分钟的书，循序渐进。

Relevant（相关）

增加孩子和计划的关联性，向孩子强调计划本身和完成的过程。

比如：和孩子一起制定计划。制定过程能让孩子充分考虑自己的情况，加强亲子交流和沟通。这个过程也能帮孩子在开学前认识自己和对总任务量有清晰的认识。

由于是孩子自己制定的，就算是一个保证，完成起来就会更加的努力，在完成阶段性任务的时候容易获得充实感和成就感。

Time-bound（有时限）

计划要有一定的时间限制。

比如限制为本学期的计划或这个月的计划，或者是以单元测试、月考等考试为节点，都可以。

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重点规划自由时间

在完成了老师布置的学习任务之后，剩余的是孩子可支配的自由学习时间。很多成绩优秀的学生非常会利用自由学习时间，全方面提高自己。因此，自由学习时间的安排应当成为制订学习计划的重点。

很多孩子身上的自信、口语表达能力、逻辑能力等优秀特质，都是利用自己的自由时间培养起来的。

一个孩子进步的状态是，完成常规学习的时间越来越少，自己学习其它知识的自由时间越来越多。越自由地安排自己的时间，越会鼓励孩子积极向上。

时间利用小贴士

• 早晨或晚上，可安排侧重记忆的科目。

• 心情好，注意力集中的时间，可安排枯燥，不太喜欢的科目。

• 零星的、注意力不易集中的时间，可安排做题或学最感兴趣的学科。
• 开始写作业的时候，为了集中注意力，可安排写字帖这种需要全神贯注的活动。

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