吃什么除湿

祛湿的食物有：1、冬瓜具有消肿解毒、散热的功能，对水气浮肿有很好的缓解作用；2、红豆薏米粥和山药红枣粥不仅可以益气补血，还有健脾益胃的功能；3、扁豆也具有健脾、消暑和祛湿的功效，搭配其他食物可以泄泻水肿4、水芹性甘，能够清热利湿，止血和降血压，下面我们就来说一说关于吃什么除湿?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

吃什么除湿

祛湿的食物有：1、冬瓜具有消肿解毒、散热的功能，对水气浮肿有很好的缓解作用；2、红豆薏米粥和山药红枣粥不仅可以益气补血，还有健脾益胃的功能；3、扁豆也具有健脾、消暑和祛湿的功效，搭配其他食物可以泄泻水肿。4、水芹性甘，能够清热利湿，止血和降血压。