已经分手一段时间了怎样去挽回（教你一招不必低头也能挽回他）

当感情出现裂痕的时候，免不了要面对分手的难题。其实每个人在分手的时候都是痛苦的，不管是提出还是被动接受的一方，情绪激动做出错误决定是很常见的情况，这个时候就会增加挽回的难度。

那么我们想要高段位地挽回对方，潜移默化地重新将他的注意力吸引回来，让他主动提出复合的请求，甚至这段关系不会受你们短暂冷却的关系影响，还会继续升温。

哪怕面对感情出轨这样的问题也一定要理性看待，不能急于在是非对错这个问题上分出个高下，非要吵架的话只能加重他对你的排斥心理。当对方提出分手的时候，说明已经开始重新审视这段感情了，有可能在内心对你产生否定心理。

用心聆听，并引导对方说出他的需求

这个时候，我们应该静下心来，认真去倾听对方说话，这样去降低他的否定心理，从而清晰地了解到他内心真正的想法是怎么样的。

你可以暂时将你们的关系退回到朋友阶段，去理解他，这样的换位思考更有助于认清真正的问题所在，从而才能进一步的解决问题。

学会能令人愉悦的沟通方式，引导他说出心里话

接下来的第二步，提高我们的沟通效率，通过正确把握人的情绪，及时给予反馈和鼓励，提升对方在交流中的愉悦度。

如果对方说出了抱怨的话，也一定不要急着反驳，平静一下心态，用一些巧妙地回答转移他的注意力，这样来让他的情绪冷静一下。

关系持续一段时间之后，不仅只有你舍不得，对他而言也是需要深思熟虑做出的决定。在这个时候，你只要掌握好说话的技巧，其实是很有可能在分手后也逆风翻盘的。

蜕变自己，才是挽回的“勾心”策略

如何再次吸引他，主动向我提出复合请求？

这其中的关键就是，要重新吸引到他的心。在你们关系缓和的时候，你可以适当向他展示你的新生活和积极的生活态度。比如你们曾经一起看电影，这个时期就不适合再约他出去，但如果你只是在朋友圈晒出一些截图或者电影票根，配上一些合适的文字和评论，这样更能引起他的注意。

这不仅仅表示你依然在享受生活，更能让他回想起你们曾经一起度过的美好时光。

除了勾起回忆之外，你还可以做出新改变。

如果他平时觉得你没情调不懂生活，你就多看看书、欣赏美景品尝美食；如果他觉得你花钱太大手大脚，就改变一下生活习惯，多存些钱。

总之，让对方发现你正在成长，去看到一个继续闪闪发光的你，他很快就会被你重新吸引的。

其实呢，你做出这些并不是挽回一个情感关系中的对象，而是那个在感情中迷失的自己。当自己的生活过得更加精彩时，你会发现，爱奔你而来。

遇到婚姻、情感难题，不知如何应对

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作者：闫灵生

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