男人的最佳身高体重（亚洲男人标准身高体重参考）

下面这个表格据说是

专门针对亚洲人士的体型

上下浮动10%都正常

仅供大家参考

​

​

国际通用的人体重计算公式，以及身材比例计算公式：

标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}

上面的表仅是参考，对于健身的人来说这个表还是存在着许多误差。其实现在全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。具体的计算的方法是：

​

BMI=体重（公斤）/身高(米)的平方

例如：某MM的身高1.7米，体重为65公斤，BMI值为：65/(1.7*1.7)=22.5

世界标准：BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。

但这是人家欧洲人的标准，中国人属亚洲人种，所以在体重指数的正常范围比标准要低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。看完上面数据，现在知道自己到底是达标还是超标了吧?

快点算算你属于哪类吧？