舌头颜色成为深褐色（舌头变成这种颜色千万要小心了）

舌头是健康的窗户，通过这扇窗口，我们自己就可以监测自己的身体状况。

正常人的舌象，舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，舌下络脉隐现，称为“淡红舌、薄白苔”，表明气血调和，舌象“有胃、有神、有根”。

舌头颜色正常，说明心脏和血液循环是健康的。但很多时候，舌头颜色却发生了变化，这就可能预示着身体出现了一些问题，尤其是舌头出现下面这些颜色时，更是大病信号，千万注意！

1

淡白舌：疾病初起

若出现舌质红绛（舌红而颜色深暗）或紫暗，舌苔黄厚燥或无苔，则表明邪气入内、瘀血或痰浊内生等，可出现神志不清，大小便失禁等症状，病情较重，常反复发作，应及时救治。

舌苔厚腻为痰湿、痰热内盛之象，治疗多以降浊化痰为主，舌质紫暗为瘀血之征，多以活血化瘀为主。

3

青舌：气虚血瘀，警惕心脑血管病！

中风后期或病久患者，多见青舌（舌色如青筋色）等，为气虚血瘀之象，临床上以补气活血为主，代表方为补阳还五汤。

因此，若舌质由红绛或紫暗转淡红，苔由厚腻转薄白或薄黄，则病情向好的方面发展；舌由淡红转红绛或紫暗，舌苔由薄白变黄腻或干燥起芒刺，或无苔、舌体僵硬不能伸出口外，则表示病情加重。

对于急性心脑血管意外重症者，舌苔的观察尤为重要。若舌苔由薄变厚，则表示病邪入里，邪盛病进；舌苔由厚变薄，则病邪出表，正胜病退。

古有“有胃气则生，无胃气则亡”，如果疾病过程中舌苔骤然消失，则表明胃气衰败。

舌下络脉变化，也不可忽视！

舌下络脉的观察在中风等心脑血管疾病中也不容忽视，舌下络脉是指舌下纵行的两条主静脉及其分支和周围的毛细血管，正常人的络脉隐见。

舌下络脉的变化，有时会早于舌色变化。中风初起，由于血脉瘀阻、气血充斥，故舌下脉多见青紫粗长；久之正气耗损，气血渐衰，逐渐变淡紫、淡红而短细。

一般来说，虚者淡红而细短、瘀者青紫而粗长，寒者淡紫而紧束，热者红紫而怒张。

而患有高血压、冠心病、脑动脉硬化或糖尿病的人，若发现舌苔明显增厚如泥垢状，舌体麻木或感觉不灵，应及时去医院检查，不要自行诊治。

4

舌头红：体内有火

正常的舌头应该是比较柔软，活动自如的；舌质是淡红色的；有薄薄的一层白苔，而且是颗粒均匀分布的。

如果舌头颜色较深或者比较鲜红，标志着你的机体有热证，就是我们常说的“上火”。不同的“火”在舌头上的表现也不一样。

1舌尖红——心火。

如果舌尖红，伴有口干、烦躁、口舌生疮、小便发黄或颜色较深、睡眠不好、大便干等症状，就可能是心火。心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。心火旺盛者可酌情使用导赤散，严重的可以用泻心汤来加减。

2舌两侧红——肝火。

有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有口干、眼睛发红、口苦、大便干等症状。可以吃龙胆泻肝丸来清肝火，或者喝药茶，比如头疼、肝火旺、脸红的人，可用苦丁茶加上菊花、蔓菁子沏水。

3舌前半部分红——肺火。

肺火表现为咳嗽、鼻干、口干、咽燥，舌头的前半部分红。此时，可服用泻白散清肺热，或多吃一些果蔬，例如梨就有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里，有很多的肺热病人大便都不通畅。

所以，在临床治疗时，既要清肺热，还要通腹气，平时可将白茅根15克、芦根15克、白萝卜50克做成汤，是一道很好的清热菜。

4整个舌头红——胃火。

有的人胃疼，并伴有口臭、口苦，想喝凉水，整个舌头比较红(有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现，此时可服用清胃散。还有一种胃火，伴有大便干结，这时可服用承气汤。

5舌红少苔——“肾火”。

其实，中医没有“肾火”的概念，但肾也会出现热象。如果舌红少苔，腰酸膝软、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。

如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。

5

舌头没血色：体虚

舌头发淡同样也能反应身体健康。淡舌是指舌头血色很少，或看起来没有血色。淡舌是气虚、血虚或阳虚的表现，从整体来看，老人较年轻人容易偏虚。

观察舌象最佳时间宜选择每天清晨刷牙前，此时没有药物及食物影响，舌象更能反应脏腑虚实变化。

舌头是健康的窗户，通过观察舌头的颜色，我们自己就能监测自己的健康状况。当舌头出现上面这些颜色时，一定要注意了，小心大病上身！

学会观察舌头颜色这一招，自己就能顶半个老中医，一人学会，全家受益！一定要发给家里的人看看！

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