女子第一次在巴厘岛体验spa心得：超赞Spa何止巴厘岛

拯救万千蚁族青年于压力中的除了足疗酒吧KTV，还有最受女性青睐的Spa。躺在床上闭上双眼，只管把自己交给治疗师，全身心地放松下来。不过，也不是每一种SPA都能让你舒服到入眠，有些需要一点点勇气和忍耐，有些甚至惊悚得令人瞠目结舌。今天环环要介绍的这15种全世界公认的奇葩SPA，你敢挑战吗？

珍珠磨砂浴

特克斯和凯科斯群岛

90分钟的珍珠磨砂浴，乍一看挺稀松平常，但仔细看下去就能发现其中颇有门道。SPA开始，按摩师先徒手破碎一只皇后螺壳，将碎屑与海盐、芳疗精油混合，敷到身体上磨蚀擦拭，去除角质。60分钟的按摩后，在全身涂上一种特殊的贝母身体乳。

珍珠中的钙、氨基酸及矿物质具有焕肤功效。氨基酸具有修复及持衡人体细胞营养作用。是构成肌肤所需的胶原蛋白及蛋白质之必要成分。传统中医学理论也认为,珍珠粉末具有镇静与平衡肌肤的功效，能增强肌肤的新陈代谢机能、收缩毛孔、减少炎症及其引起的皮肤发红。

红酒木桶浴

葡萄牙，波尔多

红酒浴的发源地众说纷纭。古代埃及艳后每日用红酒沐浴洁肤以保绝代容艳永不退色，传说杨贵妃也曾用红酒洗澡来保持容貌，日本的红酒浴是在浴池里加入红酒和花瓣，而在葡萄牙著名的红酒产区波尔多，红酒浴起初是一个葡萄酒庄的女儿突发奇想：如果全身都泡浴在红酒里，那是不是很好玩，一次尝试后，她发现浴后皮肤异常光滑细致，进而想到将酿酒发酵后的沉积物与蜂蜜、酵母混合起来涂在身上，并将一部分泡在水中，之后清水洗掉。

现代的波尔多红酒浴如耶特曼酒店的Vinotherapie Spa，红酒木桶浴体验分为单人和双人SPA，均在私人房间内进行。SPA房可俯瞰杜罗河风光，治疗师准备好温水泡泡浴，然后倒入一杯红酒提取物用于肌肤调理，最后用梅洛裹身布或赤霞珠磨砂巾擦洗身体，促进排毒。

俄罗斯Banya

俄罗斯，莫斯科

俄罗斯浴、芬兰浴、土耳其浴以及日本浴一并被称为“世界四大浴种”，但这种名为“Banya”的浴种令战斗民族本民族都闻风丧胆。洗Banya如同蒸一次“暴力桑拿”：先从大桶里舀水，泼向铁门内烧得滚烫的石头，加入植物浓缩液的水遇热蒸发，天然又刺激的味道通过呼吸系统和张开的毛孔进入人体，每一口呼吸都好似将一块热炭塞进肺腑，汗水从每一个毛孔里争先恐后地滚出来。在热浪中蒸上几分钟后，人们会用扎紧的一大束白桦叶或橡树叶在药水里蘸一蘸，互相抽打身体，桑拿室仿佛一片暴虐的海洋……

不同树叶的鞭笞，会带来不同的好处。比如白桦的香味提神醒脑；橡树叶含有丰富的丹宁酸，能起到消炎的效果。神奇的是，这种“酷刑时刻”竟然是俄罗斯人谈生意的重要社交场合……

高尔夫球按摩

爱尔兰，香农

在德罗莫兰城堡，无需高尔夫球场，就能获得另一种与高尔夫有关的难忘体验，那就是高尔夫球按摩。高尔夫球按摩与热石按摩类似：经过特殊加热后的高尔夫球，放置在人体的皮肤或经络上，作用于身体局部和整体系统，通过深层的热传导方式把热力源源不断地输入体内，再经由反射穴点的传导，对肌肉组织及关节具有激发调节功能。在进行身体按摩的同时，将按摩精油的主要成分扩散到皮下组织细胞，被身体充分吸收；将精油对身体的功效发挥到极致。虽然高尔夫球不如热石持续发热，但其大小和质地非常适合按摩一些平时很难按摩到的部位，可以帮助防止“高尔夫球肘”，也就是肱骨内上髁炎或屈肌总腱损伤。

咖啡浴

日本，神奈川县

日本神奈川县箱根小涌园的Yunessun温泉乐园推出了各种奇奇怪怪的温泉，如绿茶浴、日本酒浴、红酒浴、芥末浴等，咖啡浴也是其中大受欢迎的一种。将咖啡豆煮成浓缩咖啡后，倒入38度的热水池中浸泡，整个浴池满溢咖啡香味，将半身浸入浴池中，不仅可以放松“充电”，作为天然抗氧化剂的咖啡还有分解脂肪和美容的功效。

蛇疗

美国，纽约

以色列北部一片橘林中,有一家世界上独一无二的按摩健身馆,名叫“阿达巴拉克肉食植物农场”,这里的按摩服务可能是世界上最刺激的：用无毒的蛇来做按摩。慕名而往的顾客络绎不绝，形容“很放松，就像一块冰凉的湿布一样”。事实上，蛇疗历史已有数百年，在全球各地都有其市场。由蛇祭司转行成美国纽约的一名蛇疗按摩师的Serpentessa表示，蛇疗的真正乐趣在于客户被疗愈师引导到一个放松的状态后，不同物种之间产生的奇妙作用。这些冰凉的软体动物在客人们裸露的身体上蜿蜒爬行，达到按摩的效果，让人们恐惧之余又体验着一种挑战的刺激，这种蛇疗SPA对减轻偏头痛有特别的疗效。

水下按摩

墨西哥，里维埃拉玛雅

大韦拉斯的SE Spa保留着一种古老的玛雅水下按摩：结合特殊设计的浮力装置，使人体立于水温约35℃、水深及胸的运动池中，由治疗师利用水的浮力平衡与拽曳力，配合一系列各种不同的水中运动与按摩，其效果甚至比在陆地上的指压还好。

水下按摩的概念结合了许多西方医学观点与东方哲学思想，包括一般水疗复健所没有的身心灵治疗，配合和谐的音律呼吸，好比禅定一样，所以水中按摩对于压力管理、松驰肌肉的效果卓著，同时也在无形中增进健适感，对失眠、抑郁、负压等都有着疗愈作用。

巴厘岛古式按摩

印度尼西亚，巴厘岛

巴厘岛除了被称为“天堂之岛”“绮丽之岛”,还被称为“SPA天堂”；电影《美食、祈祷和爱》更是让巴厘岛SPA火了一把。巴厘岛古式按摩作为巴厘岛最经典传统的水疗护理，按摩师以双手搓热精油，采用手掌舒展、轻拍、按压穴点的古老按摩技术，有益于促进新陈代谢，缓解关节和肌肉疼痛，让人有深度放松的感觉。丽思卡尔顿酒店在一众SPA中独具特色，酒店的盲人疗愈师伊布不会说英语，但她用她的直觉和经验“审视”客户，打通经络，使能量在身体内畅行。

干草浴

爱沙尼亚，穆胡岛

干草浴起源于意大利北部山区，据说当地的农民们经常在新割的干草上打盹儿，而每次睡醒之后都会觉得神清气爽，于是慢慢发明了这么一种疗法。当地人一般选择生长在1800米到2200米山坡上的草，像薰衣草、麝香草这样的药用香草是最好的品种，片鸡尾草有让人兴奋的功能，龙胆草、百里香等等也都适合干草浴。把这些草割回来，放置发酵几天就可以用来“沐浴”了。入浴者钻进放有这些混合干草的“浴缸”中，让干草覆盖全身，当然头要留在外面。这些浴缸并不是普通的澡盆，而是带有加温功能。在温度上升的时候人会出汗，这时候干草的药用成分就会从皮肤进入身体，发挥效力，起到镇痛和刺激血液循环的作用。而在爱沙尼亚，穆胡岛的居民的干草浴还加入了蜂蜜。

中药浴

加拿大，多伦多

中药药浴，在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中亦说：“沐兰泽，含若芳。”从清代开始，药浴就作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。移民到多伦多的华人将中国古代的礼仪和治疗方法带去了大洋彼岸。除了药浴，还兼有拔罐、针灸、刮痧等疗法，老外初觉惊恐，但事后却很买账。

血型疗法

泰国，普吉岛

斯里攀瓦的The Cool Spa提供的各种按摩疗法排成列表比菜单还要长，每一款都分别介绍了按摩霜、按摩油的原料从何而来，是新鲜的还是炒过的。非凡的SPA体验中，最有特色的是血型疗法，这种疗法针对个人定制，按摩技术、辅料成分、房间氛围等都依据个人血型有所调整。

艺伎有机面部按摩

新加坡

众所周知，日本艺妓大都化浓妆，而化妆品中的铅对皮肤的伤害非常大。在17世纪的日本，夜莺粪便首次应用于皮肤治疗，艺妓们发现它可以修复受损的皮肤。夜莺粪便被认为可以抗衰老，减少色素沉着和修复下眼袋，因为夜莺粪便中具有“鸟嘌呤”这种天然酶，这些产品售价180美元左右。这一美容秘方后来在美国受到追捧，以至“夜莺粪面膜”价格不菲。连酷酷的贝嫂都一度沉迷这种护肤方式。

新加坡的艺妓治疗池田温泉虽以艺妓命名，但却比上述美容方式口味轻得多。在这间温泉，人们将米糠、山茶油、红小豆等混合，加上一种名为Peach Moon Water的秘方，保湿作用极佳。

巫毒仪式

新奥尔良，路易斯安那州

巫毒这个名字，就给人以恐怖、邪恶的感觉，而新奥尔良丽思卡尔顿酒店的“巫毒仪式按摩”却丝毫没有“邪教”气息：在长达80分钟的“仪式”里，蜡烛香薰的香气弥漫在空气中，与特殊配方的按摩油、苦艾酒、柏树、苔藓、香根草的香味融合交缠，按摩师使用具有当地特色的中草药高舒缓肌肉酸痛、提神醒脑。

龙舌兰浴

墨西哥，努埃沃尔塔

科学证实，适量饮用龙舌兰酒可以降低胆固醇，不过Vidanta布里奥温泉的龙舌兰酒的作用在于缓解压力。SPA中心创造了一种龙舌兰酒按摩油的独家秘方，通过按摩淋巴和深部组织，可以滋养舒缓皮肤和身体。这是一场“美酒之旅”，从烈性的瑞典利口酒开始，在清爽的混合玛格丽塔中结束。

Nakieri仙人掌按摩

墨西哥，蓬塔米塔

“Nakieri”在当地语言中意为“自爱”，但讽刺的是，这竟然是一种仙人掌按摩的名字。事先将仙人掌在温水中加热，把刺拔除。没刺的仙人掌和其他可爱的多肉植物看起来没什么两样，用来舒缓晒伤、放松身体，还能带来一种原始的感觉。

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