一季度分析喜忧参半（你说不知道的时间流逝）

随着3月份的结束，2020年的四分之一也随之结束。这个春节因为疫情变的特殊，我们有很多时间在等待中度过，在狭小的空间里活动。但其实时间还是一样在流动，不知道屏幕对面的你，是如何度过2020年的三个月时间的。一切的一切，我发现时间全在自己的手上，你如何用，时间就如何发挥价值。

自我成长--复盘

关于码字的成长，从害怕到简短的输出，从绘本到孩子的学校生活再到旅行游记再到现在的特殊日子与读书、听书复盘。从写完只给自己看，到写完去分享，从无人问津到现在有人喜欢再到有缘人的打赏与鼓励。

第一季度共计完成发送13篇原创小文，其中19年末与20年初读书会听书的复盘小文9篇，个人19年盘点与20年梦想计划1篇，关于大自然的感受1篇，送给家人小文1篇，与孩子亲子手工1篇。年初给自己的计划是每月1篇的原创，因为疫情自己的计划与完成有点高产，哈哈。

开启计划的新模式

2020年3月30日是卓尔金历新一年的开启，根据玛雅师们的分享，这一天适合启新的计划，于是在这一天的中午，我因为午餐前拿起餐盒时，发现了以前没有注意到的美好，于是我决定就从这一天起开启了一个“每日发现美好的计划”每天要求自己拍一幅让自己心动的照片，让自己写出*拍摄缘由、拍摄感悟、拍摄时间、拍摄对象、拍摄工具等的记录，让自己每天去关注身边事物的小美好。

接触的新工具、新知识

新平台：进入UP读书会以后，子木经常分享对自己喜欢的且一直想做的事情去持续的分享，要全平台宣传自己。因为疫情，各大平台有太多的宣传渠道与平台，为此疫情期间自己也在许多社群与平台观察，最终在3月选择自己需要的进行分享。

新尝试：因为绘画营的心慈老师我的2020年有了第一次在线上分享的机会，感恩她的看到与鼓励，让我对自己坚持的事情有了更深入的分析与梳理。

新知识：第一季度接触了五行与昆达里尼瑜伽，发现原来的自己对很多事情只是停留在头脑层面，没有行动的力量，但是现在的自己会有尝试的念头，之后发现原来是之前自己的头脑限制了自己的行动，通过尝试发现原来自己也是有很多可能性。

开启阅读时代

从小的氛围所致，导致自己对阅读没有兴趣，但是随着家庭与环境影响，发现阅读的重要性，但是发现自己对于纸质书籍还是无感。16年找到了香知社读书会，以后发现自己适合听书类型的人，在书友们从听到输出的影响下，自己也慢慢改变。19年对很多好的书籍还是没有太大感触的我，发现在20年重新拿起原来的书发现触动很大，还感觉书中的内容如此棒，也是自己生活中需要的内容。于是慢慢的在纸质与电子书中寻找自己喜欢并适合的，开启我的阅读时代。

纸质书《让好运每天都发生》《人生没有太晚的开始》《人类木马程序》《对生命说是》

电子书《早起的魔法》《梁冬说庄子养生主》《安静的力量》

坚持早起

早起，目前已成习惯，不管是假期还是工作日我依然坚持早起。第一季度的早起收获几位老师的早课带领，破除自己的限制信念。疫情期待因为不能外出，于是带着好奇我跟着王辉老师带领的昆达里尼瑜伽，跟着海芸老师开始唤醒身体的早课。从户外运动变成了室内运动，以此充实自己的早起时间。

向优秀的平台.社群与群友学习

姐妹陪你：因为疫情处于武汉中心的姐妹陪你平台，不断推出身心灵的课程，让我们从焦虑中去释放，让我们知道除了焦虑与恐惧以外，我们可以去做什么。因为身心舞动课，我破除了自己的旧观念，原来不是身体的问题是因为自己的头脑在限制。

UP读书会：从第十一期的加入到第十二期的跟随，不断的有新知与观念在迭代，12期的书单与内容特别棒，所以每一位优秀的人背后都有着不懈的坚持与努力。让自己有了更多坚持的动力。

新接触欣频老师的课程：很多群友总是会提到欣频老师的书，记得在读书会时听《创意旅行学》也收获到许多的新知。老师推出了农历年调频课，于是带着好奇与期待购课学习。对于庚子年她有很多独特的见解，还有7天的调频，听完感觉特别好。

身心禅：因为刘凤老师，因为疫情我结缘了身心禅社群发起公益的直播，为此看到了社群助教与其它社群的大不同，对公益课程的用心程度，特别好。10天的公益直播每天晚上准时上课、记录笔记与输出作业，让自己又拥有更多生活的调节工具。

各大社群都有一群不凡的宝藏女孩：他们在画画、养生、因为写字、中医、拍照、写作等方面都有着特别的天赋，因此与有些女孩的爱好与特长而结缘，跟着他们学习，让自己看到生活更多的无限可能，学习各类知识，享受更多的滋养。

坚持自己的成长与兴趣之事

画画：一直特别羡慕会画画的人，自从女儿上幼儿园开始，每次有手工与画画作业，我都只是在旁边观看并做服务工作的妈妈。18年在群友XO的引荐下，加入了心慈绘画营，认识了心慈老师，作为我目前个人的兴趣学习之一，在心慈绘画营里，心慈老师会对我们的每一幅画作进行心理活动的点评，感觉是如此神奇与惊喜。画画对的生活改变特别大，因为在画画中可以安静的与自己相处，因为画画与女儿有更多画画的爱好与交流，感恩画画改变了我的生活乐趣，丰富了我的业余时间。

书写感恩日记：自从加入姐妹陪你平台，认识刘凤老师以来，她的坚持让我感叹，在19年参加了感恩训练营开始，我在刘凤老师与姐妹们的影响下，我也开始了书写感恩日记的美好道路上。如今已坚持200 ，从一开始跟着课程的坚持到无人监督的断档，再到自己意识到感恩日记的美好，重新开始寻找方式进行书写的继续。因为和心慈老师的无意聊起，又有了2020年疫情期间，她给促成了我在千聊给画友们讲述感恩日记的那些美好与书写感受。

玛雅历：19年在一朵老师的分享下，我开始接触了玛雅历的知识，然后链接冯悄悄老师的13月亮历法书籍。2020年一位老师买课赠送了我一套玛雅历的课程，在疫情期间我带着好奇开始深入的了解，原来的一些疑问与好奇在课上得到了更深入的学习，越发感觉到玛雅历法的好玩与神秘。

拍照：自从15年公司搬迁的因素，我对拍照的感知力特别强，于是从那一年开始我特别喜欢在每一天拍下喜欢的物品与风景，还有发现的一些小确幸。有时会提前下车去采风，有时会早起去采风，总之 ，为了拍照我可以早起，愿意多走一段的路，可以宁愿晚回家也要去采风。哈哈，自从喜欢拍照后，发现自己对身边的小事物有了更多的关注，有更多的感知。为此有朋友经常说：你有发现美的眼睛。特别感恩大家的看到，让我对拍照有更多的兴趣与动力。为此让自己开启了365发现美好计划的启动项目，也希望有缘人能够一起发现生活美一起坚持记录，从而让生活有更多的美好留存。

煅炼身体：对于煅炼因为疫情与冬天的原因，我没有选择室外的运动，而是在家选择不同形式的煅炼，更多的呼吸类尝试。对于煅炼不需要太在意形式，去找到简单并适合自己长期坚持的运动即可，如果坚持，可以每天5分钟的简单操等方式。一切都在于你的坚持。

行走大自然：行走大自然可以让我有更多安静的时间，在那个天地间，让我的内心可以更加的安静。因为在那个当下，只有虫、草、花、风、大地的声音，让自己就在那个环境下静听，静享。

第一季度因为疫情原因，我减少了外出时间却增加了自己学习与安静的时间；每天的早晚给自己增加利用的机会。通过2年多的沉淀与学习，感受到：人可以试着改变自己的心态，改变自己的行为，继而创造新的生活体验。

生活中有太多的美好时光，就看你愿不愿意去创造。现在所做的每一件事情虽小，但是每一件事都让人充实与惊喜。感恩自己的愿意尝试，感恩家人的支持，感恩自己有喜欢的事情。创造空间感，多点好奇感，生活每一天都充满乐趣。

,