按中焦有什么好处（功能作用是什么）

中医药学脏腑器官经常会讲到中焦，那中焦是在哪个部位呢？生理功能和器官病变都会出现什么症状表现呢？

中医讲，中焦亦并胃中，出上焦之后。此受气者，泌糟粕，蒸精液，化其精微，上注与肺脉，乃化为血，以奉生身，莫贵于此。

换句话也就是说，不管是上焦、中焦、下焦都具有受盛和传化水谷的基本功能，是运化津液与元气的通道，作为三焦之一的中焦，位于三焦的中部具体部位在膈以下、脐以上部位。包括脾胃、小肠、肝胆等脏腑，同时也涵盖这些脏腑的消化的食物转化为营养物质，滋养全身的功能作用。

中焦的生理功能作用是什么？

中焦主要作用就是消化食物，输送营养成分到全身各处，所以有中焦如沤之称。一说到运化是不是就想到脾，那脾和中焦的生理功能关系是什么？

脾是中焦的主要脏腑，具有升清的功能，即通过胃消化吸收所得的水谷精微，再在脾的作用下传输至心、肺等上焦部位。通过上焦心、肺的作用生为气血，以滋养并濡养全身，故中焦为血液的生成提供来源。

那什么症状是中焦出现病理变化呢？

在此过程中，若中焦虚弱，脾的升清之力不足，使消化所得的水谷精微输送失常，导致气血生化乏源，最终使其他脏腑失于濡养，可出现气虚、血虚、阴虚、阳虚等各种虚弱。

比较常见的中焦不通会出现上热下寒，这样做试一下：

1、揉腹，如果口臭、便秘可以顺时针揉腹；如果大便不成形、消化不良可以逆时针揉腹，一次36圈一天三次，饭后一个小时为佳。

2、搓带脉，顾名思义就在腰带附近，可以双手握拳，然后从背面的腰的中间开始，向两侧沿着这个带脉，横向地去打击，做到身体发热或者微汗效果最佳，一天一到三次。

3、热敷，可以敷关元穴、神阙、中脘、八髎。

4、做八段锦，有一个动作是双手拓天理三焦，可以梳理三焦的气机。

这四种方法都是非常好的调理方法，找一个适合你自己的尝试一下。