营养成分表怎么看热量（营养成分表如何看热量）

认识营养成分表上千卡（kcal）与千焦（KJ）的关系1千卡约等于4.2千焦 ，下面我们就来说一说关于营养成分表怎么看热量?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

营养成分表怎么看热量

认识营养成分表上千卡（kcal）与千焦（KJ）的关系。1千卡约等于4.2千焦。

食品营养成分表的热量一般是用kcal或者KJ来做热量单位的。

液体食物上的营养成分表的热量，一般都是以100ml的食物含有多少热量来标识。

固体上的营养成分表的热量，一般都是以100g的食物含有多少热量来标识。

摄入能量计算为每100g的热量或者每100ml的热量×（摄入量÷100）。