压胸的正确手法（揉胸可以但别瞎揉）

肤白貌美大长腿，丰乳肥臀小蛮腰。想必这是每个姑娘都梦寐以求的外在。同样，直男如我，每次看到这样的妹子路过，也是会眼睛发直的，毕竟，我有一双善于发现美的眼。

虽说这些主要靠先天基因决定，但也阻止不了妹子们朝着这个目标进行后天的辛勤奋斗。丰胸、瘦腿、护肤、健身以及整容，套路层出不穷，效果各有春秋。能从路人秒变女神，当然，女神也能秒变蛇精，真是「亦可赛艇」。

在这个讽刺又幽默、偶尔荒唐又可爱的世界里生活，我们要有脸，更要有「料」。有脸，我们可以感受到满满的善意；有「料」，能让我们内心丰富，抬头挺胸。一无所有的六普外，在这方面是深有体会。

乳房，哺育着我们一代又一代人，它是彰显女性美的一个重要部分，但同时又是如此脆弱。因此，细心呵护显得尤为重要。这样也就不难理解为什么会出现胸部护理、乳房按摩等各种「保养」措施。毕竟有需求就有市场嘛。

但这些按摩措施真的有那么好吗？六普外认为，还是得理智看待。

1乳房的组成

乳房一般由脂肪和乳腺组成。乳腺的结构就像葡萄串一样，中间有导管将这些葡萄串起来。「葡萄」负责产生乳汁，而这些导管可以将乳汁输送到乳头。这些乳腺结构相当于乳房的支架，而脂肪覆盖在表面以填充。

所以，胸大也分两种情况：乳腺组织较多（腺体型）和脂肪较多（脂肪型）。前者是真大，质地偏韧，手感更有弹性。而后者由于脂肪多，手感偏软，也容易下垂和外扩，减肥会变小~

▲图片来源于网络

2乳腺按摩的好处

正规的乳腺按摩的确有一定益处，这毋庸置疑。

1. 它能促进血液循环，增强乳腺组织的代谢，减少多种乳腺疾病的发生，还可使乳房表面皮肤更加光滑、富有弹性。要是配合好点的橄榄油、精油或润肤露按摩，那效果更佳。而且加了润滑油的按摩，其舒适度也不可同日而语。

2. 有效的按摩还能改善乳房下垂的状态。长期坚持的话，能让乳房更加挺拔，傲立群雄。另外，由于现在很多女性为了显示「有沟」，喜爱穿聚拢型胸衣，脱掉后总会有些不适，如果这时能来个按摩，紧绷感会大大缓解，想必还是挺舒服的。

3. 对于哺乳期的女性来说，掌握正确的乳房按摩手法，或者找专业的催乳师帮忙，能有效促进乳汁分泌和提高乳腺的代谢能力。不仅可以减轻乳房胀痛，而且可以预防乳汁不畅导致的乳腺炎。对哺乳后乳房下垂也有一定的改善。

4. 对大多数妹子来说，可能很少会去自查乳房，这样最大的一个坏处是不能及早发现乳房肿物。很多乳房肿物早期无任何症状，要是不能自查的话，很容易延误病情，如果是恶性肿瘤，那后果往往极为严重。每天积极按摩，能及早发现问题。

5. 按摩或可让胸部变大？当妹子唉叹自己胸小时，边上总有人会调侃几句：「叫你男朋友（老公）多揉揉。」或者有些妹子总说有了男朋友后胸大了很多。关于揉胸是不是会变大这个问题，我一直迷之困惑。

好学如我，发现这是因人而异的：小部分人可以通过按摩促进腺体发育，而且有性生活时体内的激素变化也会促使乳腺发育（毕竟，哪有光摸胸不干点正事的，大家说是吧？）。但是，大多数妹子揉来揉去还是一样，甚至有些越揉越小，估计是脂肪越揉越少了吧。

后来随着我渐通世事，逐渐体会到了更深层含义：之所以有人向女孩们反复灌输这个观点，是为了借此去摸胸吧……

3哪些情况不适合乳房按摩？

有乳腺肿瘤

不管是良性还是恶性，都不建议乳房按摩。

良性的肿瘤像乳腺纤维腺瘤，根本无需特殊处理，也没什么好办法去除。肿块比较大时，要是担惊受怕，可以手术切掉。按摩这样「高端」的服务，估计能给它颁个「心理安慰奖」。

如果有恶性肿瘤，是禁止按摩的。长了这么一个坏东西，容易侵犯周围，应该尽量想办法去除它或让它缩小。因为肿瘤以及周边受波及的组织本来就脆弱，弹性不佳，容易损伤。要是去按摩，一不小心，吧唧一下，组织受损，毛细血管破裂，很容易扩散到周边，或者直接进入血液，那就神无奈了。

有乳腺炎症

乳腺炎症大多数是由于排乳不畅，乳汁淤积引起的，一般会比较胀痛，皮肤也会发红发热。如果按摩的话，会挤压乳房加重疼痛，同时也容易导致炎症扩散。

正确的做法应该是：保持乳头清洁（清水清洗即可），吸尽乳汁（如果宝宝无法顺利吸出或吸尽乳汁，要用吸乳器），使用抗生素治疗。如果B超发现有脓肿形成则需要切开引流。

虽然有少数中医方面的文献说乳腺炎可以通过针灸结合按摩来治疗，但是我稍微看了一下，实验设计不太合理，干扰因素较多，而且多是乳腺炎早期病历，因此我对结果持保留意见。个人来看，还是不建议去按摩治疗。

有乳腺增生

乳腺增生主要是雌激素水平上升或者乳腺对雌激素的敏感性升高，导致乳腺导管上皮细胞及间质细胞充血肿胀。当女性处在某个生理阶段或者生活压力大、劳累等，会导致雌激素水平紊乱，容易引起乳腺增生。这个问题一旦发现，最应该做的是调节内分泌，按摩似乎没这功效。

4日常撕一波

现在只要你去美容院、养生店做个「乳腺按摩」，我敢打包票，95%的技师会故意在某些部位按得你不舒服，然后忽悠你哪里淋巴堵了，哪里乳腺不畅了，吧啦吧啦的。这时，你要是入套了，等待你的就是豪华大礼包——疏通经络、秘方精油、胸部保养、丰胸套餐、淋巴排毒、去除硬块等等。所有这些毛病，只要技师圣手一抹，全都能解决。一个疗程下来，A变C不是梦，下垂变挺拔也是so easy，就算是乳腺癌也能给你按成阴性，医院都是骗你钱的~套餐价格嘛，就看你荷包的分量了，小到几百，大到几万，你值得选择。

且不说按摩用的精油不知道是哪个旮旯里淘的便宜货，是不是什么乱七八糟的化合物，会产生什么样的副作用，我更想问的是，这些技师有几个是经过正规按摩培训的？做淋巴排毒项目的那个谁谁谁，请问你知道乳房的淋巴在哪儿吗？知道有哪几组淋巴吗？还有那个能消除肿块的谁谁谁，知道这个是什么肿块吗？是良性还是恶性的？

什么，你不知道？不知道你还敢给我乱按？！

完

虽说乳腺按摩有一定的好处，但一般也只是起个调理作用，不是什么常规治疗手段，更不可能是治病良方。

真有乳房不适的话，去医院看看才是王道。而且就算要按摩，也记得去找专业的按摩师，万一有什么坏毛病没及时就医，在美容院里搞啊搞的，弄出事情来还是自己遭罪。

晚安，我爱这世界！

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