河鳗的营养价值与功效（河鳗有什么营养价值与功效）

鳗鱼含有丰富的优质蛋白质和各种人体所需的氨基酸以及维生素久病不起，身体虚弱，贫血，或者有肺结核病的人可以吃些鳗鱼鳗鱼具有补虚养血，祛湿抗痨的功效，下面我们就来说一说关于河鳗的营养价值与功效?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

河鳗的营养价值与功效

鳗鱼含有丰富的优质蛋白质和各种人体所需的氨基酸以及维生素。久病不起，身体虚弱，贫血，或者有肺结核病的人可以吃些鳗鱼鳗鱼具有补虚养血，祛湿抗痨的功效。

鳗鱼还具有很好的强精壮肾的功效，年轻夫妇，中老年人可以将鳗鱼当保健食品来吃。有夜盲症的人或者骨质疏松的人也可以多吃些鳗鱼来补充维生素A和钙质，鳗鱼皮肉中含有丰富的胶原蛋白，还可以美容养颜，延缓衰老。