痔疮的预防与改善方法(有痔者必除)

在很多人的印象中,痔疮是小病,并且因为犯病的部位比较尴尬,大多数时候都不会重视,直到多次复发和病情加重时才引起警觉。痔疮在任何时候,任何人群中都可发病,还会随着年龄的增加而发病率变高。

痔疮是一种不危及生命,却非常痛苦的常见病。其成因无非三个:不良饮食习惯、劳累过度以及便秘。使肛部静脉血管回流受阻,久而久之发生了肌肉张力松弛、血管弹力下降,静脉团块淤积,故而发生痔疮。

得了痔疮后的难言之瘾想必大家都知道,长期的便血会导致缺铁性贫血,排便剧痛导致便秘,恶性循环,严重会导致肛裂、肛瘘、肠癌等疾病。

痔疮如何预防呢?

1、膳食纤维是关键:

膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,润肠通便,防止便秘进而降低痔疮危险,多纤维饮食可以使大便更软进而减轻痔疮疼痛。

痔疮的预防与改善方法(有痔者必除)(1)

5、时刻保持肛周清洁

粪便中含有很多有害的细菌,肛门与这些细菌直接接触,会很容易受到污染,尤其痔疮患者,在受到细菌感染后,会加剧病症。所以时刻保持肛门清洁,每日用温开水冲洗,并且勤换内裤,可以预防痔疮。

6、提肛运动可预防

勤做有规律的向上收缩肛门运动,每次做30次左右,锻炼肛门括约肌。经常运用,可以改促进血液流动,对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。

7、注意孕期保健

孕妇妊娠后腹压增高,直接影响肛周静脉回流,容易导致痔疮。所以孕妇要注意运动,避免久坐,比其他人更要用心预防痔疮的生成。

痔疮的预防与改善方法(有痔者必除)(2)

8、必要的药品准备

在痔疮发作时,应及时自我治疗,如高锰酸钾温水坐浴、服用消痔药、涂抹消痔软膏等,出现水肿时需要服用消炎药。

9、及时就医问诊

痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医,或者认为是小毛病而不予重视,导致病情严重给尽快治愈带来难度,必要时采取手术治疗法。

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