抑制乳腺癌细胞的食物排行（抗氧化食物作用大）

抗氧化食品也被称为防衰老食品，适量摄入能够有效帮助人体抵抗衰老那么抗氧化食品还有哪些其他益处呢？据法国健康杂志《medisite》报道，一项西班牙最新研究表明，食用富含抗氧化剂的食物还有助于女性在更年期后预防乳腺癌，下面我们就来说一说关于抑制乳腺癌细胞的食物排行?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

抑制乳腺癌细胞的食物排行

抗氧化食品也被称为防衰老食品，适量摄入能够有效帮助人体抵抗衰老。那么抗氧化食品还有哪些其他益处呢？据法国健康杂志《medisite》报道，一项西班牙最新研究表明，食用富含抗氧化剂的食物还有助于女性在更年期后预防乳腺癌。

该研究的研究人员对11028名女性进行为期12年的抗氧化剂摄入量跟踪调查，研究期间有101人患上乳腺癌。研究发现，经常摄入羟基肉桂酸的女性患乳腺癌的风险比其他人低62%。而经常摄入绿原酸的女性患乳腺癌的风险比其他人低65%。咖啡、水果和蔬菜中就富含绿原酸。

研究人员们还表示，饮食对于预防癌症有很好的帮助，特别是蓝莓、柑橘、咖啡、茶、巧克力等富含抗氧化剂的食物，能够有效降低患乳腺癌的风险。(实习编译：刘佳俊 审稿：王战涛)