桃胶皂角米银耳羹什么时候喝最好（常给老婆喝薏仁桃胶汤）

距离大雪已经过去好几天了，再过一个多礼拜就要迎来我国一年中白天最短的时候，也就是一年中最漫长的夜，从节气上来说那个日子有个大家特别熟悉的名字，叫做冬至。

自进入冬季开始，北方早早已进入了“供暖”的模式，而南方还未到结冰的状态，不过也快了，除了及时多往自个儿身上增加点御寒的衣物，同时也要多吃些能够滋补及驱除寒冷的食物，用来增强自身的抵抗力。

那么什么样的菜肴最能驱寒暖胃呢？肯定是汤啊，身边的老人常说“冬季喝汤最是养人”，在冬天寒冷的气温下，喝上一碗热腾腾的鲜美汤品，从鼻子，口腔，咽道再暖到胃里，那感觉别提有多舒坦惬意了，煲汤的方式多种多样，每周老婆都会为我们三口煲上一锅养生汤，汤的种类也一直在不断变换着，鸡汤、老鸭汤、排骨汤...，每一次喝汤，我们都会将盛汤的锅吃个底朝天。

厨房可不止是女人的战场，最近看到了一道适合女性吃的滋补养颜汤的做法，男人也可以在厨房耍出百般武艺，正所谓，会做饭的男人最帅嘛，哈哈，话不多说，让我们来看看这汤的做法，希望能分享给大家，回家就给老婆做!

by网厨认证达人Lyy燕

薏仁100克丨桃胶45克

白果50颗丨红枣40克

桂圆15克丨枸杞15克

新鲜百合1包丨冰糖适量

材料介绍

这道汤具有润肺养颜补血美白肌肤的食疗效果~

薏仁具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的食疗效果

桃胶有增强体力、控血糖、美容养颜的食疗效果

白果有敛肺定喘、止带缩尿的效果

桂圆具有安心宁神、补血养气、益智补脑的食疗效果

枸杞具有护眼明目、补血、降三高、抗衰老的食疗效果

红枣补中益气，养血安神的功效，每日坚持食用三颗红枣可以养颜抗衰老和提高免疫力

百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者

桃胶先浸泡3个小时左右

薏仁浸泡3个小时

白果敲裂壳，剥去外壳和薄膜

放入浸泡好的桃胶，放入红枣 剩余的材料也全部加入，大火煮开后关小火，熬到薏仁熟了即可，起锅前加入冰糖就可以食用了

小贴士

这道汤孕妇 哺乳期宝妈 月经期 是忌食用的。

白果可以提前一天先速冻，室温解冻15分钟后敲壳用手搓可以快速去除薄膜

白果的量要根据人口而定，白果每人每次最多食用10——15颗的量，这次我家是5人食所以白果是放50颗

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