无氧运动的特点是（无氧运动的特点介绍）

无氧运动的特点是运动时氧气的摄取量很低，下面我们就来说一说关于无氧运动的特点是?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

无氧运动的特点是

无氧运动的特点是运动时氧气的摄取量很低。

在进行无氧运动的过程中，速度上比较快，爆发力也比较忙，体内的糖分还来不及通过氧气分解，就只能依靠“无氧供能”了，无氧运动中，人体体内会有比较多的乳酸，影响就是肌肉疲劳没法持久，做完运动后会觉得肌肉酸痛，呼吸也急促。